这两个看起来很有学问的名字，只是在描述你早晨醒后和夜晚睡前的短暂状态。你早上起来和晚上睡前，分别从delta状态转换至beta状态或者从beta转换至于delta状态。转换过程中经过alpha和theta状态。所以在alpha状态下可以使用潜意识。
“睡后发生”和“入眠之前”状态
烦恼的时候不应该上床睡觉。因为忧虑是一股强大的负面力量，睡前忧虑会让你把这股强大的负面力量，直接写入潜意识中。
这两个看起来很有学问的名字，只是在描述你早晨醒后和夜晚睡前的短暂状态。你早上起来和晚上睡前，分别从delta状态转换至beta状态或者从beta转换至于delta状态。转换过程中经过alpha和theta状态。所以在alpha状态下可以使用潜意识。
“睡后发生”和“入眠之前”状态
烦恼的时候不应该上床睡觉。因为忧虑是一股强大的负面力量，睡前忧虑会让你把这股强大的负面力量，直接写入潜意识中。
这两个看起来很有学问的名字，只是在描述你早晨醒后和夜晚睡前的短暂状态。你早上起来和晚上睡前，分别从delta状态转...
文/米范 入眠之前，回想一天的事宜，问自己：今天，比昨天进步了一点吗？ 回答自己：“是的”！ 今天上午瑜伽馆拍摄外...
夜半醒来，辗转难以入眠，头脑告诉自己这个时候睡不好会严重影响第二天的精神和身体状态，赶紧睡吧。可满身的疲惫，满眼的...
只能睡一个小时，然后自然醒来后，就睡不着了。 和之前的失眠状态相比，之前是眼睛想睡，而脑子特别活跃。 而这些天是眼...
昨日溪尾梁梦头，揭苔汇鱼泛舟谬。 既而眠夜不归人，千里寄情寄悠悠。
最近总是睡不好，很难入眠，入眠后还总是做梦，额头上痘痘好了长，好了长，大家有什么招支支吗？
再刷一条朋友圈才过瘾！
睡之前， 在黑灯瞎火的房间， 我在太平洋的怀中， 我见到许多光景， 时而是一片星空， 时而是一个海底， 知与未知的...
昨晚辗转，每次在单位值宿都是睡不好的，勉强入眠一小时后醒来，辗转三小时后睡去。再醒来天光熹微，心和胃的部位有些隐痛...
如果床足够大的话，当你入眠后，你的身体就不受操控，各种睡姿都出来了。而情侣们就会从一开端的相拥入眠，到睡成各种姿态...
本文标题：“睡后发生”和“入眠之前”状态
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