OH第五天

一日一抽

OH第五天

1直觉他叫什么名字？盼盼

2她几岁了？27

3他现在是什么状态？愤愤不平

4他有什么愿望吗？告诉我一些道理

5他有话跟你讲吗？有

6如果是，讲什么？替我妈不平，理解不了我的做事行为，我的做法对亲妈也不行。觉得我不孝顺。

7如果用一个词来形容他，你会说什么？嘴上不服但觉得很有道理。

8这张牌和你有什么关系？妹妹

反思：今天跟我妹妹的一番话虽然很生气，但觉得自己的确做的不好，自己的有这想法很不对，学了这么长时间还是悟不透一些道理，我妹妹说我虽然有些难听，但说的都对，我这个做姐姐的一点也没有姐姐的样子，看到他这种表情，有种心疼，觉得他有些心累，我很多责任都没有承担，在老家也不承担，在我家也不承担，不承担做女儿的责任，不承担做妻子，做妈妈的责任。我想承担！我努力承担！

今日感悟：耐心一些，有些事还是坐不了耐心，今天老家舅舅说来德州，我中午知道了后一直焦虑，因为亲戚来了总想把家收拾的干干净净，但还没有时间收拾，就让老公打了好几个电话确定来不来，一直不确定我也一直焦虑，总也沉不下心来，老是焦虑，焦虑了一下午，最后说不来了。如果今天的功课能做到的话，我想一下午的时间我完全可以好好安排。顺其自然，接受一切的发生，耐心等待。好吧，事后反思，应该也比以前好一些。总是事后才能反思。

今天跟妹妹通话，他说了我很多，我很生气，我觉得他在指责我，我的情绪很大，我也不知道为什么这么生气，仅仅是指责吗？也不，我觉得他不理解我，但我又觉得他说的有道理，但嘴上也不承认，还会说他，这是我的模式，我的自我保护模式。当时有情绪了，我瞬间就想到今天的功课，耐心，耐心，我沉住气的听他讲，听他讲完，其实只是他说话的方式让我很不舒服，但他说话的内容我是接受的。我已接孩子为由就挂了电话。事后我想了很多，我给他发了短信，并告知他我对他的说辞并不生气，我接受他的话语，并为自己的行为负责。这是我以前从没跟他说过的话。