中原焦点团队朱艳华坚持分享的1256+44天
一，建立咨询关系
尊重，热情，共情，真诚，积极关注。
二，制定个体心理咨询方案:商定咨询目标，制定咨询方案。
三，个体心理咨询方案实施
1.实施方案的策略框架2.参与性技术3.营养性技术4.放松训练5.简易行为矫治－阳性强化法6.合理情绪疗法7.系统脱敏8.冲击疗法9.药物疗法10.模仿11.生物反馈12.认知行为疗法13.求助中心14.阻碍咨询的因素15.咨询疗效评估。
四，团体心理咨询技能。方案制定和实施
第一单元 尊重
尊重代表与求助者平等，把他看做是有思想感情，内心体验，生活追求和独特个性，自主性的活生生的人。罗杰斯曾提出无条件尊重。
尊重的意义:能够建立良好的咨访关系。为咨询效果打基础，创设安全温暖的氛围，使求助者感到受尊重，被理解，被接纳，获得自我价值，唤起自尊心，自信心，增强主动自觉性。
尊重意味着无条件接纳，平等，礼貌，信任，保护，隐私，真诚。
接纳:存在即合理，但不意味着对恶习无动于衷。
平等:对价值，尊严，人格一视同仁。忽略差异不厚此薄彼，轻视奉承。
礼貌:不批评指责，不歧视嘲笑。不冷漠无情，不粗鲁打断，以礼相待。
信任:相信想改变能改变。
保护隐私:接纳，保护隐私，不赞赏，不评价，不干预，不随意外传，不强迫讲述，不好奇探问
真诚:不是一味的迁就。适度陪伴。
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