时间

上海疫情刚刚开始的时候，每天会有焦虑、恐慌，从小区封闭的14天到2+2+14到无限循环，到遥遥无期的等待。从3月10日到到5月15日已是66天。何时解封何时复工还是未知数。每天定时定点的做核酸抗原，就是漫无目的刷手机，一个一个的视频片段从指尖滑过，一天两天……无数个日子就在这样的状态下度过，焦虑烦躁会充满心中。智能时代手机的小红点要的不是你的点击，而是你的一部分生命。颇有深意。

趁早Shape yourself创始人王潇提出对时间的觉知，重建新的人生秩序。时间管理，管理的不是一个个具体目标是否达成，而是你的人生目标可以走到哪儿。提出“五种时间”清楚认识自己眼下的处境，选择在这段时间做些什么。

五种时间分为生存时间、赚钱时间、心流时间、好玩时间和好看时间。

生存时间是因为我们自身能力不足和外部条件限制，我们无法主动选择而只能被动选择的那段时间。我们需要将被动生存变为主动生存，直面挑战，心境会发生很大变化。生存时间不会消失，能进能退时选择进。从主动生存转变为阶段性逾越。像运动员一样，永远选择对标选手，更高更快更强。

赚钱时间：衡量标准是：是否瞄准核心竞争力和这个核心竞争力是否进入了循环增强的模式。巴菲特说人生就像滚雪球，要找到很湿的雪和很长的坡。很湿的雪就是核心竞争力，很长的坡就是循环增强模式。也就是我们熟知的复利。接下来我们每天要做的就是滚雪球，越滚越大，越滚越快，实现长期的指数级的增长。

心流时间是在完成某件事时忘我的状态，充分沉浸和享受其中，能够真正感受到的幸福。要关键做到两点：1.向上挑战，这次的事件要比上次有难度且可完成。2.独处

好看时间造就了你身体状态和你看上去的样子。无论一生在追求什么，身体都是你的起点和归宿，也是有生之年灵魂居住的真正的房子。对好看时间的重视程度体现了你爱自己的程度，对属于自己时间的重视程度。（运动时间的规划）

好玩时间是你自己主动选择的放松时间。所有你乐于挥霍的时间，都不能算作浪费。重新认识自己的机会，哪怕是玩也要用心的玩。将体验清单升级为创造清单。保持对人生边界探索的好奇心和永远玩下去的生命力。

时间折叠：在做同一件事情的时候，能够处于两种或者多种时间里。

你想要成为什么样的人，就要先模仿他们的时间花园模型。建立最优的时间花园模型有三个条件：1、心流时间占比尽可能高。2、心流时间尽可能和其它时间发生折叠。3、生存时间占比低。一个真正的高手，在赚钱时间和好玩时间的支撑的基础上，秘诀是，折叠更多的心流时间。

人们仰慕强者，仰慕的并不是强的结果，而是强的原因。这原因便是常人难以达到的精深专注。