有些事情不说出来，有些感受不讲出来，对身体和内心都是一种压抑。
上心理课的时候，老师让我们看害怕，看一些我们不喜欢的感受，我们都不想去面对，总是打岔，觉得很可怕。
跟我们日常的很多其他感受一样，如果你不喜欢，那就勇敢表达出来，看到并说出来，就是一种释放。
今天我跟婆婆说我不喜欢大姑子总是住在我们家，我觉得很不方便，对我的工作和生活有很多影响。我很认真的说完，觉得自己内在的力量又提升了。
最近在看一本书《清洁的力量》，也开始着手做一些清洁。今天早上我把家收拾了一下，把之前的一些旧物扔掉了，如释重负，同时我也能坦然跟婆婆说了我的感受，她应该也能理解我一些，我感受到了自己的成长。
我应该是之前不懂的拒绝别人，觉得这个事情很难，通过对清洁工作的新的理解，我开始动手做一些清洁，扔掉一些旧物也是一种选择，也是一种拒绝，我过往生活中承载了很多应该，我要继续放下，为自己做主。
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本文标题：清洁的力量
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