健康养生
闭月羞花”，古代四大美女的美丽让日月失色，更让古往今来的无数女人叹为观止。其实你知道吗?她们的美除了是天生丽质之外，还非常注重后天的保养，每一个美女都有一套独家护肤秘方。“世上没有丑女人，只有懒女人”，即使你不是天生丽质、不是国色天香，只要你懂得后天的保养与呵护，你也会肤如凝脂。让我们一起偷学中国古代四大美女的独家护肤秘方吧，记住，美丽一定要趁早!
1.西施——豆腐护肤+沐浴养颜
作为古代四大美女之首，西施拥有“沉鱼”之貌，她原本是个浣纱的女子，五官极其端正，粉面桃花，肌肤白皙嫩滑，据传有一次她在溪边浣纱时，水中的鱼都自惭形秽，自行沉到水底不敢出来。西施拥有如此极致的美丽，除了自然天成之外，还归功于她独特的养颜秘方。因为原本是浣纱女，西施的护肤秘方其实很简单，就是豆腐和沐浴。
豆腐中含有丰富的大豆蛋白、异黄酮和多种矿物质，不能能美白肌肤，让肌肤细腻光泽，还能延缓衰老，拥有极佳的美容效果。西施每天食用豆腐，有时甚至将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸之后揉搓脸部，让皮肤充分吸收豆腐的养分，久而久之，就能让肌肤洁白无暇、细腻光泽。
西施另一个重要的养颜秘方就是沐浴，通过沐浴进行排毒，让人体内的毒素顺利排出，冰清玉洁的肌肤自然就有了。据传，西施利用猪各香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，碾碎，然后取3-5两装入布袋中，一起煎水，每日洗一次，坚持一个月以后，肌肤就会变得细滑无比，同时还能让肌肤散发出丝丝清香，无比娇艳!
2.王昭君——中药调理+菊花养发
王昭君拥有“落雁”之貌，据说她在前往匈奴和亲的途中，坐在上拨动琴弦，悲壮的离别之曲想起，南飞的大眼听到琴声、看到马上的美丽女子，顿时忘记了摆动翅膀，全部跌落了下来。
其实，小时候的王昭君并非倾国倾城，虽然五官很美，但是因为家境贫寒，只能在富人家做丫鬟，长期的辛苦工作使得她的肌肤被摧残得有些粗糙、面色无华，发质更是稀疏干燥。但因为她懂得保养，终于女大十八变，成了绝色大美人。
西施是一个十分注重养生的人，追求内调外养，让肌肤从根源上细腻起来，西施特别制作的“五果羹”就是一个能改善体质、滋润嫉妒的良方。用红枣2枚、龙眼肉6克、枸杞子10克，加水煎煮，然后凉至温热后，将雪梨1个(去核留皮)，香蕉2根(去皮)切碎放入，加适量冰糖，每日早晨食用，一至两月就能改善体质，增加肌肤的光滑度和细腻感。而在养发上，西施利用甘菊花75克，蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根、白皮、白芷、细辛、旱莲草各37克，一起研成粉末，用水煎煮，再将熬成的药汁涂抹秀发，一个月左右，就让秀发柔顺莹亮了许多。
3.貂蝉——补气养颜汤+牙齿美白
貂蝉拥有“闭月”之貌，传说他降生之时，三年间当地桃杏花开即谢，而她拜月之时，月里嫦娥自愧不如，匆匆隐去。
纵然貂蝉是真的天生美丽，但上天也是公平的，再美的女人也会有一些小缺憾，牙齿不够白就是最让貂蝉烦恼的问题。但是完美如貂蝉，自然不会容许瑕疵的存在，于是在百般研究之后，貂蝉终于找到了美白牙齿的秘方。用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混于一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，牙齿洁白无比。
除了美白牙齿，貂蝉的补气美颜汤也算一绝。用白术，链子芯、金银花、当归，人参等煎成药汁，每天早晚食用，半月到一月之后，就能让气色更水润、肌肤更细腻白皙。
4.杨贵妃——灵芝美容+荔枝美白
杨贵妃拥有“羞花”之貌，有一次，她和宫女们一起到宫苑赏花，无意中碰着了含羞草，草的叶子立刻卷了起来。其实，杨贵妃之美不仅让花儿害羞，更让不少文人墨客赞叹不已，白居易的“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”说的也便是杨贵妃。那么杨贵妃除了天生的娇美容颜外，又是如何护肤的呢?
杨贵妃喜欢荔枝是众所周知的，荔枝中含有非常丰富的维生素C和蛋白质，能促进血液循环，达到良好的祛斑美白效果。
杨贵妃更注重利用灵芝来美肤。古时，灵芝多是贵族间赠送、滋补身体的好东西，杨贵妃自然也将灵芝当做养生和护肤之宝，她用灵芝研碎，加水煎服，每两天内服一次，杨贵妃因此拥有了不老容颜。
女人的美不仅仅只有天生丽质一种，女人的美更可以通过后天修炼而成。做个美丽的女人，和古代四大美人一样做个懂得保养和呵护的美人，即使天生没有她们那样傲人的资本，也终会成为璀璨明星，拥有如玉如雪的肌肤、羡煞旁人的美貌!
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