真正的自律本质上是一种内在的觉醒。内在的觉醒是我们自律的根本，如果你的内在没有觉醒，你是无法做到自律的。
当你被外界的压力所逼迫的时候，你的自律是一个笑话，这也是为何我们加入了那么多的打卡群，依然无法拥有自律的关键。
每个负面情绪都有一个自己没有满足的需求，所以与其停留在负面情绪上，不如真切从负面情绪中看到自己的需求，这是我们对待负面情绪最好的方式方法。
保持内在的觉知本质上也是懂得去看到深处自己内心的需求，这是我们成长的最重要的功课。
真正的自律本质上是一种内在的觉醒。内在的觉醒是我们自律的根本，如果你的内在没有觉醒，你是无法做到自律的。
当你被外界的压力所逼迫的时候，你的自律是一个笑话，这也是为何我们加入了那么多的打卡群，依然无法拥有自律的关键。
每个负面情绪都有一个自己没有满足的需求，所以与其停留在负面情绪上，不如真切从负面情绪中看到自己的需求，这是我们对待负面情绪最好的方式方法。
保持内在的觉知本质上也是懂得去看到深处自己内心的需求，这是我们成长的最重要的功课。
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