今早醒来第一时间去看华为手表上的睡眠情况，忽然发现心率凌晨1点30的时候达到了135，就是短短的一分钟，前一分钟正常，后一分钟也正常，唯独那个时刻在我看来不正常。
第一反应是：不得了，跳这么快我咋没感觉。心率135是什么概念，在我吃了一整颗比索洛尔（控心率的药）的情况下，我慢跑都到不了135，但是为什么晚上睡得好好的，忽然有这么一个高峰，我百思不得其解。
首先我是查百度，但是好像没得到什么有用的回答。早餐的时候我开始了碎碎念，我说从来没有这么高的，怎么最近频繁出现夜间心率忽然加速的情况。其实前面也出现过2次，我专门跑去问了医生，医生说我是焦虑，交感神经兴奋导致的，给出的治疗方案是加药（从半颗加到一颗），我以为会解决了，结果还是又又又出现了。我老公说以前肯定也有，是不是我没注意到这个情况。我否定了，因为我这么个焦虑的人，我带上这个手表开始，将近一年的时间，我从没有遗漏过一天，最重要的是以前夜间心率都正常（不超过80）。
我像是热锅上的蚂蚁，坐立不安。我说想再去查个24小时动态心电图，我老公就烦我，他不耐烦地说查查查，想查什么都去查。我一直纠结于为什么以前没有，为什么最近频繁出现，他说是我没运动的结果。我不接受这个答案，因为这一年时间我没运动的时候多了去了，为什么之前就没出现呢？我想做个Holter,但这个情况不是每天都出现，我又怕抓不到这个异常，因此也很犹豫。
我怀疑我的焦虑症越来越严重了，我却毫无办法。一点点的小问题，都会让我无比焦虑，而且我还无法正常上班了，觉得什么事情都让我很烦，整个人无比烦躁。我甚至什么事情都懒得做，懒得洗衣服，懒得做饭。但是我有大把时间胡乱焦虑。
现在我常看的那个心内科医生也烦我了，他说让我没事不要跑医院。
今天是想去看病，但是被死死压抑了，没去成的一天。我真是太讨厌焦虑症了，有时候真的活得很痛苦，心一横想着死了算了，但是又怕死。活又活不好，死又不敢死的状态真是特么的太讨厌了啊！！！
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