好多MM都尝试过饿瘦的方法,每天饥肠辘辘,就为了体重称上的数字降下来。恨不得每天喝露水,瘦成小仙女。
长时间饥饿会出现的问题:
坚持不摄入食物,饥饿感会一直持续。
越抵抗饥饿感,舌尖的记忆会变得鲜活起来,胃口大开,食欲会比平常更加旺盛。
饥饿感反复循环,饭量控制不住,胃逐渐撑大。
一些节食的MM看到这里肯定惊出了一身冷汗,怪不得饿瘦了,一吃体重马上就回来了。
现如今发达的餐饮行业,外卖小哥分分钟上门服务,火锅都可以叫外卖。
又不是饥荒年代,谁也不想委屈了自己的胃。
好多MM都尝试过饿瘦的方法,每天饥肠辘辘,就为了体重称上的数字降下来。恨不得每天喝露水,瘦成小仙女。
长时间饥饿会出现的问题:
坚持不摄入食物,饥饿感会一直持续。
越抵抗饥饿感,舌尖的记忆会变得鲜活起来,胃口大开,食欲会比平常更加旺盛。
饥饿感反复循环,饭量控制不住,胃逐渐撑大。
一些节食的MM看到这里肯定惊出了一身冷汗,怪不得饿瘦了,一吃体重马上就回来了。
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又不是饥荒年代,谁也不想委屈了自己的胃。
本文标题:逆龄奇迹:啥年代了,你还饿着减肥?
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