张晓静10月第四周检视

2017年10月22日-28日

从记录中慢慢遇到越来越好的自己

人生的八大关注：

1. 健康

1）生活习惯：早5:30晚22:30-完成5/7，两天22：30后睡觉，其中一天23:06，慢慢开始越来越精确的要求自己！下周更好早起早睡！加油

2）每天半小时运动-跑步+瑜伽+力量训练，本周没有游泳练习，由于需要训练跑步速度，避免受伤本周开始使用力量训练！

天冷了游泳开始心里挣扎，其实还是自己内心怕冷顾忌太多，下周坚持训练

张晓静10月第四周检视

2. 家庭

1）每天坚持用播报人民日报新闻问候老爸，

2）周六完成一次家庭聚餐烧菜打扫帮助婆婆

3）给妈妈买了脚贴，重阳节问候，但是还是怕外婆情绪波动没有打电话给她

3.事业

1.本周财务部去上海学习预算课程，我深入基层干了几天也发现了一些问题，也体会到现在伙伴们的成长

2.网络部为迎战双十一主动要求周末加班，财务部也月底报表事宜要求加班，企业的生命力来自所有伙伴的积极主动的干劲，感恩你我的成长

张晓静10月第四周检视

4. 学习与成长

1）本周新进步：开始记录时间分析时间，坚持百词斩单词，薄荷阅读

张晓静10月第四周检视

2）开始学习极简生活法则不断自问

5. 财富

每天随手记，分析本月开与支，更好合理分配用钱

6.社交

周末参加朋友孩子生日聚会用心体会生活点滴

7. 休闲

本周两天晚上外出，一次置办自己日用，一次置办送礼物品

8. 生命成长

把幸福方法的和刻意练习不断实践巩固，开始极简生活法则，静下心来

9. 下周计划：

1）继续早睡早起：严格按照早5:30晚22:30

2）继续每天锻炼，游泳巩固，更加积极半程马拉松训练安咕咚计划

3）坚持薄荷和百词斩阅读

4）青蛙一：完成极简生活法则阅读

    青蛙二：开始做月底检视

    青蛙三：完成双十一销售指导数据分析

找回内心的自己，真正去做好自己！