张晓静10月第二周检视

2017年10月8-14日

从反思中慢慢遇到越来越好的自己

人生的八大关注：

1. 健康

1）生活习惯：早5:30晚22:30-完成7/7，比上一周更加自律按时，下周有出差情况需要保持，习惯成自然

2）每天半小时运动-瑜伽+跑步+游泳

张晓静10月第二周检视

本周运动非常自律没有完成任务的想法，但是为了11月11日的舟山半程马拉松，觉得应该下周起走出舒适区去刻意练习，这些运动已变得自然但是很舒服的每天进行，需要在可控范围内增加训练

2. 家庭

1）本周开始了一个跟老爸沟通的新方法，每天早上给他转发人民日报新闻问好

2）婆婆给大家准备了一次家庭火锅大家聚一起吃饭干净气氛好

3）本周开始融入马老师分享的相处方法，去发现老公的优点鼓励他赞美他

3.事业

1.上海展会重新更好计划2018定位 ，员工工作分享会，再次用案例让他们在工作中做到:要事第一，积极主动，以始为终，更好的享受工作的过程中成长的快乐，不是完成任务！

本周还是没有很好的梳理巴黎游学的资料，没有梳理所以也没做好2018的计划，只有计划目标出来了才知道努力的方向，严重警告自己不要忙于事务，迷了方向！

4. 学习与成长

1）本周新进步：利用五言社从基础音标开始学英语48个音标学习完毕用心程度高于当年读书，只有地基打好才可以更好学好英语，找方法

张晓静10月第二周检视

2）开始了樊登读书会，之前一直用得到听书，现在突然找到一个更好读懂书的方法，看完一本书用不断听樊登老师的精华解读巩固，开始看一本书利用他的解读更好了解本书提高，发现这个方法使自己读书更有目的更提高效率与领悟

5. 财富

在激烈的竞争中可以保持财富的不是我努力赚钱拼命赚钱，应该是我的眼光与远见，开始关注金融财经类消息，增加财务思维

6.社交

上海展会会见客户与供应商

易效能晨会

7. 休闲

由于周末去云南开启2017公益之行本周休闲几乎没有，一次超市之行就是忙里偷闲

8. 生命成长

通过对幸福方法书的践行发现自己开始更好的践行不评判，和平与喜悦的活在当下，晨间日记增加一项每天写下5件感恩的事，慢慢发现这个动作给自己带来了更多积极的思想！

9. 下周计划：

1）继续早睡早起：争取早上早10分钟晚上也再早10分钟

2）继续每天锻炼，游泳巩固

3）本周青蛙三学习英语加强口语练习，拼读法课程学完，用薄荷阅读检验自己的学习掌握情况

4）本周青蛙一《刻意练习》的细读完成80%

5）开始学习做月度检视

6）本周青蛙二整理巴黎游学色彩时装等资料

你越拽紧生活与工作，一切让你累的想放弃，当你不恐惧不评判和平喜悦的活在当下，一切确是那么幸福，细水长流去做好点滴！