2020.10.14.爱自己

1.昨晚休息太晚，今早醒来八点多了，这叫睡的有点长了。天气转凉，锻炼明显少了，感觉到自己做事效率低，身体也倦怠，我需要调整，等这两天雨天过去，锻炼起来。

2.连续下雨，天冷了，感觉直接入冬的节奏，街上已经有人穿羽绒服了，多变的天气，我也加了衣服，我爱我自己。

3.晚上看了一篇文章《厨房冷清的家庭，养不出幸福的孩子》，很有触动。在穿衣吃饭这些琐碎日常小事里，孩子能感受到的爱往往最深刻。因为人生最早感知到的，最直接的幸福，便是唇齿之间的那点香和甜。一所房子，总要有些烟火气和油烟味，才算得上是一个家。《麦兜响当当》里，麦太那句催人泪下的话：“我每天四处奔波，从早到晚回到家，最开心的就是能做一顿好吃的，看你吃的样子，这个是我能够给你的最简单，最基本的幸福。”为孩子做饭，这是母亲的本能，也是亲子关系的最基本维系之一。那些看似普通的饭菜，提供身体的成长营

养，更给予心灵发育的爱与能量，热热闹闹的煎炒炖煮声里，藏着一个孩子的安心和幸福。