P.E.T《父母效能训练手册》

第十四章&十五章&十六章

彭瑶（p262~294）

P.E.T《父母效能训练手册》

第十四章 父母怎样才能不被“炒鱿鱼”

孩子们越来越经常的“解雇”他们的父母，随着进入青春期，孩子们会“开除”他们的父母，认为他们毫无价值，断绝与他们的关系。在这样的趋势下，青少年从身体或心理上脱离了他们的父母，到别处寻找更满意的人际关系。

尽管父母获得了实施双赢方法的技巧，但是当他们试图用这种方法让孩子们参与价值冲突的解决时，注定会失败。当涉及根深蒂固的价值观、信仰及个人品位问题的家庭冲突产生时，父母可能不得不用其他方法处理这些冲突。

&价值观问题

孩子不会反抗成年人，他们反抗的是成年人夺走他们自由的企图。反抗的是成年人按照自己的形象改变他们或塑造他们的努力，反抗的是成年人的唠叨，反抗的是成年人强迫他们按照自己的是非观念行动。

“没有输家”的方法很显然不是一种按照父母的理想来塑造孩子的方法。如果父母试图用这种方法来达到这个目，孩子肯定会看穿意图，并加以反抗。这样父母就有可能没有机会把这种方法用于确实对他们产生影响的问题。

&关于公民权利的问题

青少年，与成年人、团体和国家一样，也会为保卫自己的权利而战。

而父母们很少认为自己的孩子享有公民权利。很多父母认为孩子是属于自己的，这是一种非常普遍的态度。在这种态度下，父母认为自己可以正常的塑造他们的孩子，向他们灌输自己的价值观。改变他们，控制他们，给他们洗脑。给孩子赋予公民权利或特定的不可剥夺的自由，前提是要把孩子视为单独的个体或独立的人，拥有他们自己的生活。

&作为榜样的父母

父母与孩子在成长过程中将会接触的很多其他成年人一样，都会成为孩子的榜样。父母会一直是子女的榜样，他们的行为甚至比他们的语言更能展示他们的价值观和信仰。

父母可以通过日常行为来传授他们的价值观，而不是强迫孩子按照某些规则来生活。

&作为咨询者的父母

除了通过“以身作则”来影响孩子的价值观，父母还可以使用另一种方法向孩子传授他们认为正确或错误的事。父母可以与他们的子女分享他们的想法、知识和他们的经验。父母的身份更应像是一个咨询者。

成功的咨询者应该是与人分享，而不是说教;会提供意见，而不是施加影响。会提出建议，而不是发号施令。更重要的是，成功的咨询者与人分享、提供意见和提出建议。

我们经常容易日复一日的向孩子灌输带有说教或道德意味的信息。不允许孩子自己决定是否接受这些信息，而是自己承担起孩子学习的责任。作为咨询者，大多数父母的态度是，他们的孩子必须接受他们的意见。如果孩子不接受，就感到自己很失败。

父母们犯了强行推销的错误。父母们应当从中学到的是，他们可以成为对孩子有帮助的咨询者。他们可以分享他们的想法、经验、智慧。

&接受我无法改变的

很多父母对特定的行为有着强烈的感受，以至于他们不愿意放弃对孩子施加影响。但是一个更加客观的看法是，通常使他们确信他们除了放弃别无它法——接受他们无法改变的。

你可以把一匹马领到水边，但是你不能强迫它喝水！

或许这就是为人父母需要付出的代价之一，你可以尽自己所能，然后期望最好的结果，但从长期来看，你付出了最大的努力，结果可能还不够好。我们只能选择平静的心情，接受不能改变的。

第十五章 父母如何通过改变自己来预防冲突

我们可以通过改变自己的一些态度，来预防很多亲子冲突。

&你能更好的接受自己吗？

那些通过独立的生产性行为满足自身需求的父母，不仅接受他们自己而且无需从孩子的行为方式那里寻求对他们自身需求的满足。他们不需要自己的孩子成为特定类型的人。具有较强的自尊，以自己的独立成就作为坚实基础的人更能接受他们的孩子及孩子的行为方式？

另一方面如果一位父母很少或无法从自己的生活中获得满足和自尊，而是必须极大的依赖于其他人对他的评价中获得满足，他就有可能无法接受他的孩子——尤其是那些会使他看起来像个不称职的家长的行为。

依赖于这种“间接的自我接受”的父母，需要他的孩子表现出某些特定的行为方式。当孩子背离他的蓝图，他就有可能无法接受他们，并对孩子感到烦恼。

&他们是谁的孩子

感到孩子归属于自己，并因此感到自己有权用特定形式塑造孩子的父母，更容易对孩子的行为感到不可接受，尤其是当这种行为背离父母预先设定的模式时。

一个善于接受的父母愿意让孩子发展他自己的生活“程式”，一个不善于接受的父母则感到需要为孩子设计生活程式。

很多父母把他们的孩子视为“自己的延伸”，这常常导致父母非常努力地对孩子施加影响。使其成为父母所定义的好孩子，或实现父母没有实现的理想。

然而越来越多的证据显示，在健康的人际关系中，每个人都应该允许对方与自己分离，这种分离的态度越强烈，这个人就越不需要改变另一个人，不会无法容忍他的独特性，也不会无法容忍他行为的特殊性。

你创造了一个生命，现在要让孩子拥有他，让他决定他在你赋予他的生命中，想做些什么。

&你真的喜欢孩子，还只是喜欢某种类型的孩子

父母应该认识到出生在这个世界上的孩子有着无穷尽的差异，未来的生活也是各不相同的，这样我们他们就不会对孩子的行为感到不可接受。自然的美、生命的奇迹，这些都是生命形态的多样性。

我们需要告诉父母们，不要希望你的孩子成为某种特定的人，只要希望他有所成长就可以了。有了这样的态度，父母就会发现，自己能够越来越多的接受每个孩子，并且在看着每个孩子成长的过程中充满喜悦和兴奋。

&你的首要关系是与你配偶的关系吗

在一个家庭中，夫妻关系应该优于亲子关系。

然而事实是，在很大程度上父母依赖于他们的孩子带给他们满足感和愉悦感，而这两种感觉应该从婚姻关系中获得。这常常导致他们把孩子放在首位，为孩子做出牺牲，或者把很大希望寄托在孩子“长大成才”之上。因为这些父母在亲子关系中投入很大，父母认为孩子表现如何至关重要父。父母觉得他们必须对孩子进行看护、指导、监督、判断和评价。

这些父母很难允许他们的孩子犯错误或在生活中有过失。他们感到他们的孩子必须受到保护，让他们远离失败的经历和所有可能的危险。

而高效能的父母能与他们的孩子建立一种更为随意的关系。婚姻关系是他们的首要关系，孩子占据第二的重要位置。

这些父母允许他们的孩子拥有更多的自由和独立。

我们能清楚的看到那些与配偶的关系不令人满意的父母，会发现自己较难接受他们的孩子。因为他们太需要为他们带来婚姻关系中缺失的欢乐和满足了。因此也经常会看到孩子的不可接受的行为。

第十六章 孩子的其他家长

在孩子的一生中，他们也将受到其他成年人的影响，这些成年人代替承担了一些父母的责任。由于那些人对孩子行使父母的职能，因此他们也会对孩子的成长与发展产生很大的影响。如:祖父母、亲戚以及临时保姆、老师、校长和辅导员教练等。

当孩子被交给那些会为他带来负面反应的成年人时，父母们不应为孩子最终的成长结果承担所有责任。但是父母也是有责任的，其他成年人也必须分担这份责任。

必须提醒自己注意，在所有与孩子相关的场合，发现他们的孩子被成年人专断的行使他的权利和权威所控制和压制的任何迹象。他们必须挺身而出，反对那些奉行“要严厉对待孩子”的人，这些人打着“法律与秩序”的旗号对孩子运用权力，他们为运用权威的方法找到了一个借口，即我们不能相信孩子会具备责任感和自律精神。

每当有成年人认为孩子不配享有公民权的时候，父母必须站出来保护孩子的权利。

父母们还可以拥护和支持那些为学校改革带来创新想法和观念的项目。

这些项目已经在那些希望改进其学校的社区中启动。

如:父母效能训练（T.E.T）这门课程已经在美国各地的几百个学区中开设，在其他国家也有提供，而且结果是令人振奋的。

期待《教室里的正面管教》这样的好项目能早点走进我们的学校，让我们更多的孩子也受益无穷！

最后将纪伯伦的一首小诗再次送给大家！

《你的孩子其实不是你的孩子》

                                ——纪伯伦

你的孩子其实不是你的孩子，

他们是生命对自身渴望而诞生的孩子。

他们通过你来到这个世界，

却并非因你而来。

他们在你身边，

并不属于你。

你可以给予他们的是爱，

不是你的想法。

因为他们自己有自己的思想，

你可以庇护的是他们的身体，

却不是他们的灵魂。

因为他们的灵魂属于明天，

属于你做梦也无法到达的明天。

本书分享（完），学习却没有终点！

一起加油(ง •̀_•́)ง