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第656篇:早睡早起,要做到,真得挺难。

第656篇:早睡早起,要做到,真得挺难。

作者: 金雪一 | 来源:发表于2023-07-08 23:03 被阅读0次

昨天我发了一条朋友圈:

今天在写作变现群里,我看到承欢的早起秘诀,喜不自胜,准备用他的办法尝试早起喽,明天6点起,看能不能起来,先谢谢承欢。

早起的5个步骤:

1,睡前进行积极的自我暗示,早起会做好多事。

2,睡觉前喝下满满一大杯水,早上……

3,把闹钟放到自己够不着的地方。

4,早上听到闹钟响,直接走到卫生间刷牙洗脸。

5,锻炼身体。

祈祷,明天一定能早起,可以溜溜哒哒,走路走够6000步,可能还能做点别的事,看看书,朗读啥的,拭目以待。

结果,今天6点早起失败了,睡前喝了满满一大杯水,结果4点多起床了,后来怎么都睡不着,看了会儿书,把闹钟也取消了,5点,也可能是5:30又睡着了,结果,今天上午8:30才起床,这哪儿还是早起呀?都成了晚起了。

折腾啊。

是否现在我还没有早起的兴趣,硬要早起,真难啊!

是否不要一下子定的那么早,先定7点,等习惯点儿早起了,再定6:30,6点……唉!

朋友们,你们的早起经历是什么样的呢?给我点经验吧。

结果,一会儿就收到阿红的建议。

她说,我觉得很多观念使自己想改变,但是观念也不是一刀切,我就不能太早起,早起身体的难受劲儿会告诉自己:对自己好一点,纯属个人观点。

内心我是很感谢阿红的。

但我还是想早起,于是回复阿红:

这一年来,我都是随心所欲地晚睡晚起,可是现在想在早上做点事情,就想早起,可是今天真的失败了。

不管是晚睡晚起,还是早睡早起,都是对自己好,晚睡的人有很多,早起的人也有很多,我想看到早起的一种风景。

晚上,第1次在钉钉群听杨林老师讲课,他就是每天早上6点开始直播读书,一直到上午11点,每天5个小时,雷打不动,可能就是因为他的行动打动了我,我才想着跟自己较较劲。

又在奕霖的直播间看到,她每天6:30~8:30,2个小时的时间直播读书,同样是雷打不动。

她在朋友圈写道,播直第63天,单出399,只要你开播,就能有收获!

天每早上8:00前的时间,你在做什么?睡觉,做家务,上班路上?们我的学员,用2个小时,天每5点开始直播读书!

一天收入小400,不误耽上班时间,不耽误带孩子,只要需2个小时,让你的生人多了新的可能,你愿意来试试吗?

在直播读书营,每个坚持动行的人,都拿到了结果,399的价格,就以可让你有一份利国利民又利己,还身终可以做的事业!

他们都做的那么好,还那么努力,我有什么理由,早晨起不来床呢?

明天一定能在7点起床。


我写完了,猛烈点赞,点在看,转发,你会更有才有财、更好看的!

——END——

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