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生而有翼,为何喜欢爬行?

生而有翼,为何喜欢爬行?

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2020-09-08 16:55 被阅读0次

近日工作时,突然有个想法进入我的脑海,就是我脑子是:混沌不清的,好像脑海里是一团雾,没有办法清晰地思考问题。为什么呢?

我当时只是有一个这样的想法,并不清楚,我知道为什么自己会是这样。现在安静下来,整理自己的思考,尝试给出答案。

有一种可能是,我有自己的时间节奏的,大概是一种循环。每次睡醒之后的两个小时,是头脑思维最清楚、敏捷的时候。

之后4个小时,思维会陷入迟钝混乱的状态。大概6个小时之后,我就会需要睡觉。然后进入第2个轮回,2个小时清醒,4个小时迷糊。

人有混沌的时候,挺正常。关键要知道自己的节奏,并且把重要的事情,安排在合适的时间去做。

第二种可能就是,我那个时候能量耗尽了。我记得著名谈判专家熊浩说过一句话:在能量不足时,不要开启一场重要的谈话。

可能晚上临睡觉时,是我能量不足的时候。这个时候不适合开启一场重要的谈话,如果有重要的事情尽量提前说,因为那个时候思维不敏捷,决策会出现错误。

意志薄弱,耐心欠缺。这个时候千万不要做关于长远预期,关于未来的重大决策。

第三种可能是,我感受到了压力。当感觉到压力,感觉到周围环境的敌意,我就会陷入一种紧张负面的状态。

我的选择就会是蜷缩起身体,把自己抱成一团。就像外界有个魔鬼,随时在盯着我。等待我犯某一个错误,然后把我一击致命。

会不会有人觉得我是神经病?我自己写出这些,都会感觉自己的脑子,是不是那个地方出了点问题。

但这就是我真实的想法,可能每个人和疯子之间,都只是有一线之隔。如果放大自己心里的某个角落,就会成为别人眼里的疯子。

怎么算疯子呢?可能人有一种正常的标准,突破这个标准,有些人就会认为他是疯子。

首先,这个标准是没有人指定的,其次,别人的眼光也是观点,而不是事实。

所以自己心里的那把尺子是非常重要的,关键在于自己的心。你觉得自己是疯子吗?

接下来进入本文的思考:

世界是矛盾统一的。思想才是真正要表达的东西,语言不过封装思想的容器,最好的容器显然是玻璃的,但易碎。——斜阳

世界是矛盾统一的,这就是一句无比正确的废话。但认真一琢磨,确实是这样的。世界是矛盾的,但又是统一的。

这句话让我想到了很多。一大波复杂的内容涌入我的脑海。

婴儿是没有思想的,因为他没有语言。所以默认思想是通过语言诞生的。这是一个精妙的隐喻。

一种权宜之计,是既用一个旧的框架有一个大概的理解,又承认我们所理解的只是局部,为更多的可能性保留空间。——陈海贤

先介绍一下这句话的背景,每当学到一个新知识,就会把它带入到已有的知识框架中。就是在学之前心里有一个默认的概念,就:“这事我见过”,“这个我知道”。

这样就忽略了体会真正的生活和自己内心的感受。我承诺:下一次我学到某一个知识时,我要用五感,要用全身心去体会这个知识,得出自己的想法。

而不是用一个已有的概念,去解释另一个概念。这是空对空的,没有实际的内容,没有自己的思考,是可耻的。

好的咨询师,心里总是有很多问题。糟糕的咨询师则相反,他们心里有很多答案。——陈海贤

如果人生注定没法变得轻松一些,就把这些焦虑的张力用在创造上吧。很多创造者也是停不下来的人,也许你在创造中的成就感,能够弥补很难放松所带来的遗憾。——陈海贤

介绍一下这句话的背景:有位朋友提到她很焦虑。不愿意分享心事给家人朋友。无法让自己停下来,不能忍受自己浪费时间。

比如跟男朋友聊天超过一个小时,就会开始焦虑,觉得是在浪费时间。无法想象自己出去玩的状态,单纯想象,就让自己焦虑。

其实我也有这种焦虑,不过与其说是焦虑,不如说是恐惧。由于恐惧未来可能出现的糟糕,于是无法让现在的自己停下来。

最初我没有看到自己的恐惧和焦虑,就茫然的重复。当我看到之后,就开始写作。这真的是一个缓解焦虑和恐惧的好方法。

从开始写作之后,有了自己的创造和作品之后,就发现自己有了更大的腾挪空间,有了更多应对事情的方法。

瞬间发现天地宽阔。天高任鸟飞,海阔凭鱼跃。原来我有这么多可能。

我不主张随意释放天性,不主张彻底打破这条束缚我们的铁链,而更加主张带着镣铐跳舞。最关键的是,一个人能否有能力识别出这些规训埋在我们内心深处的种子。——陈海贤

带着镣铐跳舞,我想到了,法律学教授的一句话,解释的是宪法。他说:人无往不在枷锁之中,虽然在枷锁之中,但人生而自由。

这是不是很矛盾?实际上,一点都不矛盾。法律是什么?法律是枷锁,它会限制我们,这些事情是不能做的,一旦做了之后,会有很非常严重的后果。

就像有段子说,暴富的道路,都写在刑法里。这是枷锁,但同时它又给你自由,就是:如果你没有做这件事情,哪怕是法律机关,也无法对你做出这些伤害。

所以每个人都是在戴着镣铐跳舞。我会努力好好活。这个舞我会跳好,你跳的怎么样呢?

无论有多大的绝境,人都有更大的坚韧去应对,这是人的尊严所在。——陈海贤

这也有个背景是:一个人突然失明了,我无法想象那种生活。然后写了他的生活,首先是最初几年,总是被“你应该”绑架。

“应该现实一点,应该舍弃过去的一切,老老实实做按摩,应该珍惜别人给你的一切,哪怕你并不需要…”

当一个人感觉自己可怜,他会觉得全世界都在说他可怜,跟他的实际状况无关。庆幸,故事的主角是一个强大的人。

他选择的方法就是:专注在盲杖范围所及的脚下那一小步。而后释放自己的生命力。

我突然想到了王小波笔下的王二。那个想吃、想爱、想突然变成天边半明半暗的云,那个有生命力的少年。

我想到了鲁米的那首诗,用作结尾:

你生而有翼,为何竟愿一生匍匐前行,形如虫蚁

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