0510【今日阅读】

【书名】《故事的疗愈力量》

【阅读内容】第六章  自由书写的心灵疗愈（页码245-254）

【阅读主题】自由书写，让你心口如一地活在当下

【三个问题】

1、如何把过去带到当下？

2、如何觉察小我？

3、读了《故事的疗愈力量》后，你有什么感想和收获呢？请聊聊吧。

【原文金句】

1、用写作来修行，帮助自己洞察生活，使人心神清澄。练习书写意味着，最终你得全面探索自己的生命。

2、没有过去，过去是不存在的，人唯一拥有的是现在。

3、说故事从来不是一个“过去式“，它是”现在式“，更是”进行式“。

4、人要活在当下，才算真正活着。

5、口是心非，这是一种低自尊的展现，这也是现代人不快乐的原因。