美文网首页
不会游泳的人在脚不能踩到底的水中是什么体验——记学习游泳第二节课

不会游泳的人在脚不能踩到底的水中是什么体验——记学习游泳第二节课

作者: 小小猫仔大大猫妈 | 来源:发表于2021-08-20 09:01 被阅读0次

    不会游泳的我,要做猫仔的榜样,做了好长时间心理建设,鼓足了勇气,才艰难地下定决心去游泳。

    教练说:“你没有长期坚持锻炼,要是明天起来腰酸背痛是正常的,可以休息一天,缓一缓再来!”看来教练还是很负责任,第一节下课时提前给我打好预防针。

    只能站在岸边拍

    早上起来,没有其他什么不适,只是腰部稍微有点酸胀,心里一阵窃喜:“看来身体底子应该还不是太差!”索性想着要一鼓作气,于是约了第二节课。

    问教练是否需要热身,因为第一节课其实我脚抽筋了!得到否定答案,但是依然蹦跳了几下才下水。

    复习了一下第一节课内容,兴匆匆滴开始第二次课程。

    还是喜欢近拍

    这回要在水中“吐泡泡”!头要埋进水里?天!鼻子眼睛耳朵岂不是要进水!心底的恐惧蔓延。

    同学的姑娘说容易啊,我看她的耳朵并没有埋进水里。教练果真发现她做得不够标准。“头要埋下去,做够二十个就游一个来回,累了就过来练习吐泡泡。”

    这个时候教练的话就是金科玉律,不容反驳。哪里像当初在学校对老师的话还敢打个折扣,在父母面前还要顶嘴?只能照做,而且要努力做到标准,努力做到最好!钱不能浪费是不是!这关键是工作以后认识到挣钱不容易啦。人果真还是要自己经历了才能体会别人当初的良苦用心!“站着说话不腰疼”真是对那些看热闹的外行人对内行人胡乱指点的有力反击!

    田瘦了的荷其实不一样

    吸气,埋头,吐泡泡,再吸气……

    连续三五个,总感觉“到处”都要“进水”!只能缓缓再来!回看畅游的小朋友们,又是投去歆羡的目光。

    鼓足一口气,搞定二十个,或许还多多的。又开始来回。分开的腿部动作,依然时而标准时而一言难尽。泳道上总会堵车,常常蹬到人,又被蹬到。这一蹬不要紧,心一慌,呛水,不知是鼻涕还是水!抽一只手抹一下,平衡失去,再次呛水,哪里还能漂浮在水面!眼镜咋全是水雾?“别慌,按照教练说的,双手打直,双腿夹拢,放松!”心里给自己打气。果真,漂浮起来了!开心!

    仰拍有碧蓝的天空做背景永远美得不要不要的

    咦,怎么歪着的?一蹬腿,咋蹬在用来隔开泳道的铁链上了?我的脚啊!疼!再来!又撞上了!再来!咋就不前进呢!后面的学员已经陆续超过我,腿也开始不听使唤,漂不起来!有一种绝望的感觉!加上刚刚呛过水,这时候,我的头颅高高扬起,为了支撑,难免手臂用力,结果就是腿不能好好漂浮了。“走过去得了!怎么回事,脚踩不到底!”此刻,真觉得初始那个地方遥远在天际。

    “喊你们学到换气,头一个比一个伸得高!来,练习!”教练看到了我。没办法,只得硬着脖子来了一个了!趁教练看着,多来一个吧!有问题还可以纠正。于是再接着来一个,由于换气不够连贯,我耳朵进水了!顿时,好奇怪,教练的声音我咋听不见了。“抱歉。教练,你说什么,我听不见你说话了!”虽然还能跟他说,但心中早已慌了神,可是自己的声音怎么这么大!

    不同光影

    “咋回事?”教练用竿子拉我到岸边,他的声音很小。

    “耳朵进水了!”我自以为小小的声音依然隆隆的!

    “像我这样!”教练演示如何处置。

    我用掌心贴近右侧耳朵,按住,松开,再按住,再松开……好像没有什么反应,教练已经远去。我只好爬上岸,继续刚刚的动作。咦,模糊记得学习强国上面曾做到一个题目呢,耳朵进水了,要单脚跳什么的,于是我尝试“金鸡独立”,身子倾向右侧,手还做着教练说的动作!一次,两次,顿时感觉有什么东西一下子掉出来了!泳池里孩子们清晰的笑闹声我又听见了!真是虚惊一场!

    傲然

    回顾刚刚耳朵进水的动作,好像是因为自己还没有吸完气就埋头了,吸了水在嘴里。看来,动作还是不得要领啊!但再没办法尝试!只好退而求其次,先不忙结合换气,好好练习腿部动作吧!快下课的时候,人也少了,泳道开阔了许多,心也跟着开阔起来。动作竟然标准得很,明显感觉到了自己在前进,再放松一点,哇哦,竟然腿都在水面上了,蹬的时候还打出了水花!阻力似乎变小了。

    很快就一个来回,但我确实没力气了。“还有力气就再游一会儿。”看来教练还是希望我们早点学会啊!“来不起了,怕明天起不来,胳臂好痛。”我说了实话,痛的时候把它淹没在水里,能暂缓痛感。“好吧,可以休息一天。”教练也尊重大家的意愿。

    尾声

    好家伙,摸摸胳臂,这感觉似曾相识,剖腹产后,麻药还未过,腿部就给人这种感觉,当时我以为是放了什么东西在我身边,而此刻,胳臂的肉像是“木”的,好在还有痛感,让我知道它还是我身体的一部分。

    明天还能坚持吗?

    倔强

    相关文章

      网友评论

          本文标题:不会游泳的人在脚不能踩到底的水中是什么体验——记学习游泳第二节课

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sxnzbltx.html