今天的自我觉察:
背着非常沉重的双肩包坐高铁。上了高铁，压得肩膀非常非常很。到了座位，放下，坐在座位上，歇一分钟。蓦然警觉了:什么是没放下。肩膀上仿佛依然还有沉重的包。明明已经外在放下，那种压力和痛的感觉，依然在双肩。心内都感觉到两个背带。
对我的启示:如果远行，必备即可。评估一下主要目标?顺带完成哪些小任务?需要多少衣服?身边有钱，舒服和轻松为准。实在没有就钱随时可买。生活以轻松愉悦为准。旅行也轻松快乐为主。回顾以往的人生，给自己加了很多的任务，目标，还有未完成的担忧，期待。
即使吃饭，也使劲吃，吃得饱饱的撑。
这种重负，出行担忧带东西多的状态。回顾和我初中住校时，其实家里条件还可，就是我觉得那时条件不好，自己非常节俭。父母每周给我五元钱，我就花两元。每周买一次包子，买一次菜，其他就是每周十六个煎饼和一瓶咸菜。好像太会过了。煎饼也要自己限量，不愿多吃。好像少吃一个煎饼给家里省了多少钱似的。
今天的自我觉察: 背着非常沉重的双肩包坐高铁。上了高铁，压得肩膀非常非常很。到了座位，放下，坐在座位上，歇一...
静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
自我觉察→自我开放→自我暴露→自我探索→自我接纳→自我疗愈→自我突破→自我认同→自我完善
用和谐粉彩来进行自我疗愈 在绘制和谐粉彩过程中，来进行自我觉察训练，这也是是心灵疗愈的开始，它也是最重要的方...
如何透过觉察力进行自我疗愈的力量 觉察力，本身就有疗愈的力量——我们每个人的内在，都有着基本的良善，是的，每一个人...
《看见自己 看见孩子》 父母向内觉察，经由自我成长，真正看见孩子。 疗愈内在小孩，...
1、主题是什么？由教练引出的疗愈和自我觉察 2、事件是什么？ 今天下午在和朋友聊天的时候，突然看着自己掉进了无...
我想寻求帮助。 刚刚听完第二节课，原生家庭的影响？听着好熟悉，之前我开始自我写作的时候，好像写过触动自己心中的心事...
这里的能量疗愈其实就是一种共振和接触按摩。可以自我疗愈，也可以疗愈他人。 【每个人都有疗愈的天赋，生来具...
以下来自——《1702鍾老師体感學習群》 体感自我疗愈包括个人自我疗愈体验，同伴陪同练习和通过体感疗愈...
本文标题：今天的自我觉察和疗愈
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sxoocftx.html
网友评论