少儿体适能奇幻球类课从几岁开始？

少儿体适能奇幻球类课从几岁开始？合理的运动绝对会有益于儿童身心健康发展，但因体力的差异不同年龄的孩子需要选择对应的运动方式，那么孩子究竟几岁开始少儿体适能http://www.coolgym.cn/球类运动最合适呢?做什么运动项目比较好呢?

这问题的背后，一方面是家长担心孩子过早开始运动对身体不好，另一方面是不希望孩子错过最佳的运动年龄。

其实对于孩子几岁开始运动最合适，我们需要根据具体的运动项目来讨论。因为不同的运动项目，对孩子要求不同。

篮球运动

对于篮球运动，越早启蒙越好。孩子开始打篮球的时间没有任何限制，宝宝从6个月就可以玩滚球运动，科比3岁就会打篮球了。

不管男孩还是女孩，都可以在家配备一个小篮球架。等宝宝一岁多，会走路时，他就可以练习向上抛球。到了两岁左右，孩子就可以尝试跳跃投篮。

许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。孩子在6、7岁时会迎来第一个迅速长高时期，这时候让孩子参加专业的篮球训练并坚持下去，对促进生长发育很有帮助。另外，10岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。推荐阅读》》》》体适能锻炼孩子哪些方面的能力？http://www.coolgym.cn/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=22&id=34

羽毛球运动

羽毛球运动不适合太早开展，因为羽毛球对孩子的力量要求挺高的，不仅需要腕力，而且跨步动作非常多。

6岁以后的孩子，在力量上基本可以满足羽毛球需求，俗话说“能扛得动拍子了”。当然，个体差异很大，不是每个孩子都可以在6岁的时候开始练习的。因此，主要是看你家孩子的发育是否可以扛得动拍子，与身高无关。

8-12岁，最适合孩子进行专业羽毛球训练。如果想要专业训练，最好找有专业背景的教练学习，从小打下一个好的基础。

网球运动

对于网球来说，5岁左右就可以开始启蒙了。这时候重点是培养孩子对网球运动的兴趣，同时通过锻炼提高孩子的各项身体素质。

系统性练习网球的话，一般要到大班比较适合开始。因为到了6-8岁这个年龄段，孩子已经有了很强的模仿能力和时空感知能力，可以适当加大网球训练的比重。而9-14岁这个年龄段一般是网球训练的黄金时期。

想让孩子学网球的话，一定要找到比较专业的教练，从一开始就做到动作规范。如果开始学错了，以后要改动作就会非常麻烦。

最后，体育运动的意义，不仅是让孩子掌握一项运动技能，更重要的意义在于孩子的人格教育。在体育运动中，孩子的团队合作、坚持不懈、崇尚荣誉和遵守规则等素质都能得到非常好的教育。这种人格的教育会让孩子一生受益。