今日入中伏

清心

中伏是一年中阳气最足的时间

也是冬病夏治的黄金时段，要注意养生，多吃蔬果，切莫贪凉。愉快度过盛夏，让“伏气”成为“福气”！

养生养心

不论谁

只要用生活的

每一刻、每一天、每一年

来增长智慧

增进慈悲心或自在心

应该都是从当下这一刻

所发生的事而习得的

解脱如是可能

那一定是在当下

当下即是解脱的时刻

如果我们未来

会活得很快乐

那是因为我们现在

渴望并努力活得快乐

我们的所作所为都在累积

未来就是现在

所作所为的结果