我们常常感到压力，说不清压力产生的原因，但是真真切切地感受到了这种或者那种压力。
我们遇到了压力，但是不要焦虑，什么事都不要忧虑，要想得到平静，让心恢复安宁，就要通过祈祷还有感恩，把请求告诉上天，这样，就会得到。
我们遇到压力，感到忧虑，也许会通过朋友来安慰，但是，不一定效果会很好，因为朋友也不完美。
可能不完美的人的劝告也会造成新的伤害。
一个人在压力之下或在面对危险的时候，可能会找上天倾诉，也有的不会，相信自己有能力解决，当然，盲目自信的人有很多，自以为是的也有不少，觉得人定胜天的大有人在，这些人的看法有些偏激还不知道自己错了，这个很常见，很多人都是这么干的。但是，真正有智慧的人，会认识到自己的短板，不会一意孤行，不会自以为是，不会骄傲自满，只会谦卑自抑、满怀感恩之情。
不妨学会请求，是向天请求，请求要具体，遇到具体的困难就直接说出来，要具体到各个细节，越详细的问题，越容易得到解决，因为这就是信心的表现。
我们知道，只要符合上天旨意的请求，不管是什么请求，都可以告诉他，他一定会解决。
我们也可以在请求中说出感谢的话，感激他为我们做的，以及将要为我们做的事，这些事过去已经发生的，现在正在应验的，将来也必然发生的事，都要提及，以提醒自己，感激这一切，都是带有恩赐的，当心存感激，就不会频频抱怨，不抱怨的人生才是幸福快乐的人生。
他会赐下安宁，谁会得到呢？只有跟他有亲密关系的人才可以感受到这种安宁。
这种安宁不是来自人间，不是来自朋友，而是来自天上，来自上天，这种安宁，这种帮助，其实超乎人们的想象，也当然超越人的理解。
这种安宁，可以让我们恢复平静，这种安宁，也可以翻译成守护这个意思。守护就是一个军事用语，其实，就相当于一支军队奉命守卫坚固的城池。类似，上天的所赐的安宁就能保护我们的内心和头脑，这是人的身体中最重要的部分，是最关键的所在，只要内心和头脑得到保护，身体就不会被摧毁，我们所遇到的难题就不是难题。
我们总会有忧心忡忡的时候，不管信心多么好，总有匮乏的时候，就像电动车的电池，长期不用，哪怕充满了电，最后电也会匮乏的一样。我们总有忧虑的时刻，总会忐忑不安，这个时候，就不要不好意思，要积极主动寻求帮助，求告上天，寻求帮助，诚心诚意去求，就会真正把忧虑卸给了上天。
我们深信上天能够听到我们的祈求，知道上天一直在关心我们，上天一定会听我们的求告，也就必然会得到上天赐下的平安，有了内心的安宁，就不会惴惴不安，不会因焦虑而多心多疑，不会方寸大乱。
我们可以多花点时间，将自己的看得更清楚，就是坦然地看待自己的忧虑、弱点、恐惧，这些都是很正常的，没有什么不好意思拿出来见人的，哪怕不好意思见人，也不好意思给上天知道吗？其实不必，上天都知道，就看我们愿不愿意说出来。我们的求告要具体，要详细，不说这些，难道说一些虚幻的东西吗？
我们的求告不一定要有很优美的词句，也不一定很有条理，可是，我们不必担心，只要说清楚真实的事，就必蒙垂听，上天看的是人的心，不是别的外在的东西，而是看内心。我们的求告有时候在非常难过的时候才有，可能会哭，像孩子一样，其实不必害羞，我们就像孩子，在上天面前，就像在父亲面前，哭哭又何妨？
不要害怕，通过求告，一定会获得力量，这种力量不是来自人间，是来自天上，会让我们得到内心的平静。
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