反仰支架式：锻炼背部肌肉改善圆肩驼背，增强手臂力量和核心力量。
问题：脚掌没有均匀的踩实地面，是因为脚背肌肉太紧，平时可以多做金刚坐
2018-05-07
手腕有一点超伸，该弯曲一点
前后手了，可能是调手掌距离的时候有误差。应重新调整手的距离，保持双手在同一平面
2018-05-07
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反仰支架式：锻炼背部肌肉改善圆肩驼背，增强手臂力量和核心力量。
问题：脚掌没有均匀的踩实地面，是因为脚背肌肉太紧，平时可以多做金刚坐
2018-05-07
手腕有一点超伸，该弯曲一点
前后手了，可能是调手掌距离的时候有误差。应重新调整手的距离，保持双手在同一平面
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2018-05-07 ty活出真善美 2018-05-05 22:11 · 字数 671 · 阅读 5 · 日记本...
ty活出真善美 2018-05-07 22:29 · 字数 585 · 阅读 6 · 日记本 2018-05-07...
2018-05-06 ~ 2018-05-07， 周末，到洛杉矶附近一游。 去了丹麦城（Solvang, Cali...
本文标题：2018-05-07
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