之所以写这个题目，是因为今天看到的一篇文章：当整理癖遇上邋遢精，谁能把谁收拾得服服帖帖？这篇文章说，其实整理癖也好，东西堆积如山的弃疗者也罢，根本而言，还是一个人对于环境的“自主”，决定了一个人工作和生活的舒适度。有些人处在特别整洁的空间里会放不开，有心理学家认为，太过于整洁的环境不利于创造和发散性思维。但是，如果你的办公桌面乱得找一个东西经常要花好半天的时间，那恐怕也不是什么愉快的经历。
每个人需要清楚地了解自己（以及亲密相处之人）的习惯，并与可能的焦虑和平相处——这才是最厉害的“人生整理术”。
这篇文章使我联想到，生活中有太多的不如意，有些我们可以控制，可以改变，但大多数情况下，我们无能为力，需要与之和平共处。
比如，疾病。随着年龄的增长，难免会有一些慢性病找上门来，也许每个人都无法幸免。它们通常要伴随人的一生，如果你太在乎它，反而会加重病情，相反，如果你与它和平共处，彼此反而相安无事。星云大师患有严重的糖尿病五十多年，九十多岁高龄，仍然思维敏捷、谈笑风声。不久的将来，艾滋病、癌症也将不再可怕，逐渐也会演变成一种慢性病。
比如，突如其来的坏情绪。无论我们如何训练自己的情绪管理能力，都无法避免坏情绪。既便是心理学家，也时常会因做错了决定而影响心情。不同的是，如何对待不期而遇的坏情绪。如果你抓住它不放，非要和它争个高低，它就会在你的内心里面滋长，进一步扰乱你的神经系统。而如果你承认它的存在，甚至对它表示理解和宽容，不久它会自行消失。
比如，看不惯的人和事。工作中无处不在的办公室政治，生活中随处可见的垃圾人，网络上充斥的虚假信息，无所事事喜欢搬弄事非的小人，你无法改变这些事和这些人，如果你非要去干涉，只能是枉费心机，白白浪费时间，搞不好自己跳进坑里。你完全可以把它们当成一种与自己没有多大关系的存在，就像你自己只不过是这个世界风景的一部分而已，它们也是。
比如，调皮捣蛋、难搞的孩子。无论是当家长的，还是当老师的，整天被不听话的孩子们搞得筋疲力尽，脾气变坏，甚至歇斯底里，原因就是太想拿预设的标准来改变孩子们了。如果你承认每个孩子都是独一无二的，就像通往山顶的路不止一条，每个孩子成长的路径和节奏都是不一样的，那么，你就会少很多的焦虑。正确的态度应该是，把带孩子当成放风筝一样，你需要做的只是找一个合适的天气，牵着线的一头，放飞它，然后看着它在天空中、白云下自由的飞翔，越飞越高，而你则可以随时让它停下来休息。
比如，与你持有不同意见的爱人、同事和亲友。我们很难让所有的人意见和自己一致，甚至大多数时候，尽管统一意见对自己并没有什么坏处，我们仍然喜欢各抒己见。同样，很多时候允许人们保留不同的意见，只要行动上保持一致，也未尝不可。但我们总会因为别人和我们意见不同而心生烦恼，总是倾向于想试图说服别人，或者，会痛恨自己的影响力不够。其实，如果不是为了共同完成一个确切的目标，百家争鸣、百花齐放不也挺好的吗？
我想，和周围的人、周围的事和平共处，就是用正念体验这个世界。
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