第四十五天

北方者，天地所閉藏之域也。其地高陵居，風寒冰冽。其民樂野處而乳食，藏寒生滿病。其治宜灸焫。故灸焫者亦從北方來。

因地制宜，生活在哪里适应哪里。

牛奶建议孩子喝，成人不建议。

满病，脏寒→脂肪→肥胖。阴寒过多。

艾灸：神圣感、仪式感。跳动感、白天、上午。晚上肚脐以下。

耻骨联合取中下：关元穴。气海穴。

不应该艾灸的地方，带风的穴位、面部。

老艾草，七年之艾。

最好的艾卷黄色。

盐灸。