1.屏蔽干扰，专注做事
2.敢于表达，纾解情绪，高效做事
3.用“小目标打卡”（设7天），督促自己更加自律，同时因为周期短，有成就感
4.每天写5个优点，写感恩日记。
5.想方法达成结果（利用口红）
提升点:
1.持续行动。
2.情绪成熟，真正的安全感来自于自己。不依赖他人。
1.屏蔽干扰，专注做事
2.敢于表达，纾解情绪，高效做事
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1.持续行动。
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本文标题：3月总结
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