听过这样一句话：照顾好自己，才能照顾好别人。一个连自己都照管不好的人，怎么有余力去爱别人。无论何时都要做好自己，丰富自己，只有自己强大了，才有更多的能力去照顾身边人，才能守护住你想要守护的一切。
曾经的我们也是父母羽翼下的小鸟。可现在，父母老了，需要我们照顾；孩子还小，需要我们抚育。
我们肩上的担子很重，我们要善待自己，健健康康、开开心心地度过每一天 。
照顾好自己，需要我们照顾好自己的心灵，我们需要一点钝感力。因为别人的评价，我们磨掉了多少棱角，丢掉了多少独一无二的性格；在乎的时间愈久，我们就会分不清生命究竟是活给自己看，还是活给别人看。
人生在世，别跟自己过不去，想不通的事就不想， 走不通的路就不走 。
照顾好自己，需要我们照顾好自己的身体。身心健康，才能直达幸福。锻炼，是修身，读书，是修心。
照顾好自己，需要增强自己的心理韧性。生活总有起起落落，会有高光时刻，也会经历艰难曲折。心有韧性的人，才能伸缩自如，刚柔相济，这样的人是打不垮，打不倒的。
周国平说：“人生的使命就是把生命照看好，把灵魂安顿好。”
人生就是一场修行，唯有安顿好自己，才能从容行走于世间。
对于生活的苦，我们唯有自渡，对于生活的痛，我们唯有自愈；人生短暂，无论如何都要照顾好自己，好好爱自己。
唯有如此，才能胜任女儿、妻子、母亲等社会角色，才能扛起责任。日子才会越过越好。
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