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睡眠不足,动力减半

睡眠不足,动力减半

作者: 蓝心等你的阳光 | 来源:发表于2022-08-25 22:58 被阅读0次

熬了半个月以后,才发现,熬夜就像车没有了油,想要跑起来,有点费劲儿。困的睁不开眼的时候,没有办法让大脑运作,想要完成的工作,效率会一下子降低。效率低,需要的时间就会变长。时间变长,岂不是再次降低效率?!如此这般,岂不是进入了一个恶性循环。

因此,从今天开始,坚持早睡吧。早睡早起,锻炼身体。身体倍儿棒,干啥啥快,心情变好,万事舒坦,岂不乐哉?

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