工作总结

从6月份换了工作，又兼职开工作室创业，已经快2个月了。中间因为太累无法思考，还请假007一个月。到现在，随着工作的进展，暴露了自己很多的问题。

1、体力不足

身体亚健康，经常处于特别累的状态，应该仔细去斟酌思考的事情无法思考，晚上睡觉睡不好。

解决办法：早起，增加运动

早起：不给自己设置特别困难的事情，例如早起运动，早起学英语之类的。基本要求是早上醒来，不睡懒觉，让自己清醒清醒，不继续接着睡。中午尽量不睡，或者减少午睡时间，下午绝对不要睡觉。

另外我买了褪黑素，还没想好怎么吃，据说有依赖性。

运动：之前我有过几次想要坚持运动的经历，大概都有坚持了1—3个月吧，后来都放弃了。

总结经验：自己常年静坐少动，身体不舒服的地方特别多。很担心运动损伤。每次都是因为感觉肩膀越运动越不舒服而放弃了。

所以减少让自己觉得不舒服的动作，以小运动量开始，循序渐进，争取每天晚上都可以运动。基本要求是一周有三天是运动过的。

一专注工作起来就忘记站起来活动，现在把水杯换成小水杯，为了喝水让自己多走动走动。

2、体察自己的不足

以前作为制作者，可以看到别人很多的不足，可以提意见。还可以觉得如果是自己负责，会做得更好。

现在作为负责人，才发现自己也有很多不足，很多盲点。

和前期设计沟通不良，对于自己不知道应该怎么做的事情，不去处理，拖着不管。

大家的积极性消失后，因为自己的积极性也消失了，就放着不管了。

所以需要复盘从前期开展起来到现在，到底有哪些事情是被忽略的，或者直接就是方法不对。

前期应该如何开展，在什么阶段才开始收集大家的意见。

对于和自己思维方式完全不同的人，如何引导他们得到自己想要的结果。

我觉得我需要再找些这些方面的书来看。