2023-02-06

1.#健康# 8：30八部金刚功

今周减肥目标66，今日68.85 帕梅啦15分钟，抬腿

2.#挑战#禅绕画第三个图案。

3.#读书#听《苏霍姆林斯基教育学》

孩子的学习在观念与事实之间保持一定的比例。概念太多，不易消化，会造成一种轻飘飘的学习状态，缺少深刻的体验，即使有兴趣，兴趣也是一种外部给予的兴趣，是不科学的。

事实太多，概念难以形成，广博与概念之间保持一定比例。

旅游问题，实际是心灵的解放与更新。 日常是舒适的，是被很多东西塑造的，会造成乏味的感觉。这样就会造成找寻刺激，吃喝，社交找到心灵的“解放”。这是一种反弹，而不是有利于心灵的成长的真正的解放。

从日常生活中抽离，让心灵真正放松。 旅游，对孩子来讲，知识不是最重要的。

4.#加油高中生#距离高考 122天，赫赫宝子回家，急匆匆去接他，发生交通小事故，撞到一直狗子。心里一直过意不去，很不安。后来自己开解，不是故意，也啥刹车了，但是没有避免。虽然遗憾，但庆幸不是人。不再自责，就是交通事故也无法挽回，找到主人可以补偿。我这样决定，并从这件事中抽离。

赫子回来，美食一大顿。吃得胃里满满，不舒服。

给他买的牛肉，牛肉片，面包，方便面，赫赫选一大包，整理好带上。

买的笔也到了，又给他找三根红笔，解决物资问题。

5.#琐记# 小姑打电话，要来玩。结果修路，路封了。她又让表妹绕回去了。

包水饺，赫子不吃驴肉，妹妹拿来的驴肉馅，我骗他说是猪肉，他竟然吃的挺香。

给高中生洗衣服。

晚上整好烧卖，早晨要吃，5：30出发返校。