什么是真?
为什么会沉迷?为什么放不下?
不是事情太难,不是用情太深。是你一直注意力,一直灌注的能量。事情可以存在,你的注意力却可以不存在。
你喜欢一个人,喜欢某个样子的美女。世界上有那么多人,为什么你单单喜欢她?因为你把所有的情绪情感跟她联系在一起,“只有她我才开心”“你是我的唯一”。你自己建立这样的系统,你自己竭尽全力维护这个系统,本来没有任何影响的东西,你一直重复,一直重复,一直重复。就像是一个气球,你一直充气,最后会越来越大,也就显得越来越重要。
其实,你只要停止吹气,把紧抓的手放开,她自然就消失了。
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