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能断金刚1(个人成长)

能断金刚1(个人成长)

作者: 认知牛 | 来源:发表于2022-03-29 08:53 被阅读0次

静默是很好的思维行为方法。

重在坚持。

对于身心的健康非常重要。

尤其是很多人年老退休后,甚或还没等到退休就由于疾病困扰而不能正常工作生活。

有不少人觉得已经很忙了,还有时间做这个事情。不可思议。

不可思议的是当你给你的身心留出这样一段有规律的静默的时间时,你的身心,工作事业生活都会有质的提升。

时间越久,受益越多。

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