静默是很好的思维行为方法。
重在坚持。
对于身心的健康非常重要。
尤其是很多人年老退休后,甚或还没等到退休就由于疾病困扰而不能正常工作生活。
有不少人觉得已经很忙了,还有时间做这个事情。不可思议。
不可思议的是当你给你的身心留出这样一段有规律的静默的时间时,你的身心,工作事业生活都会有质的提升。
时间越久,受益越多。
静默是很好的思维行为方法。
重在坚持。
对于身心的健康非常重要。
尤其是很多人年老退休后,甚或还没等到退休就由于疾病困扰而不能正常工作生活。
有不少人觉得已经很忙了,还有时间做这个事情。不可思议。
不可思议的是当你给你的身心留出这样一段有规律的静默的时间时,你的身心,工作事业生活都会有质的提升。
时间越久,受益越多。
本文标题:能断金刚1(个人成长)
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