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给昨天的自己一封回信(93)

给昨天的自己一封回信(93)

作者: 六月de朱 | 来源:发表于2022-06-08 23:07 被阅读0次

可爱的朱朱小姐:

现在的人越来越没有耐心,做什么都想速成,想有捷径。以前觉得一个星期瘦两三斤很正常,现在才知道,健康的瘦身见效没这么快,如果真有这么快,那这种瘦身是不健康的。

最近的睡眠质量不太好,每天早早自然醒来。记得去年压力很大,每天醒得很早,直到换了工作,睡眠才又恢复正常。估计最近的压力又比较大,但没察觉到,也没及时调整,所以睡眠质量越来越差。

身体很聪明,它会告诉我们很多东西,所以要观察它,善待它。中午没午休,现在很困,想不刷牙直接睡了。你也早点休息,晚安。

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