深蹲100，我的感受。

  100个俯卧撑做下来，比较难受，膝盖和小腿难受，但我就是让自己难受，是不是有点变态的感觉，当然不是，我只是张让自己知道不完成重要的事是要付出代价的，而且不只一次，只要经常做不到，那么经常就要受到惩罚，让痛苦成为记忆，让自己畏惧，这样才会努力，才会完成重要的事。

  昨天未完成的事胶装机调试和查看日历和清单，因为自己没有安排好，还因为看了抖音和网上资讯，还有和同事聊八卦才导致重要的事未完成！今天坚决不能这样！一定要自律！一定要专注！一定要全力以赴！一定要快乐！！！我是最棒的！加油！！！