今儿早晨醒来按揉头部，腹部总计近40分钟，然后活动了有十来分钟。
午练时除了常规锻炼，还有重力敲打，自己打自己也很疼。
本来计划不吃零食，一口没搂住，就一直想吃，在单位吃了不少零食，回家还吃瓜子。
晚饭时姑娘说羊肚好吃，又买了点羊肚，羊肝，羊心，以前这些东西很少吃的，不知道为啥这两天很想吃，并且觉着肝是甜的，真是活久见。
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
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午练时除了常规锻炼，还有重力敲打，自己打自己也很疼。
本来计划不吃零食，一口没搂住，就一直想吃，在单位吃了不少零食，回家还吃瓜子。
晚饭时姑娘说羊肚好吃，又买了点羊肚，羊肝，羊心，以前这些东西很少吃的，不知道为啥这两天很想吃，并且觉着肝是甜的，真是活久见。
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本文标题：晨练70
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