【每日一歌】
啊嘞,《黑执事》是耽美动漫?看完所有剧的我,咋一点也没发现呢?真是腐眼看人基(*´∀`*)智障
【每日一读】
非暴力沟通最重要的应用在于培育对自己的爱。在我们的语言中,有一个词极易引起羞愧和内疚。我们经常使用它来打击自己。这个词就是“应该”,也就是“我应该早点知道”或“我不应该做那件事情”中的“应该”。如果我们自己”应该“怎么样,在大多数的情况下,我们也就封闭了自我。因为”应该“意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时,又心有不甘,不愿屈服。
在日常生活中,我们应主动根据需要和价值观来选择生活。比如:
第一步:把自己不得不做的事情列一个清单。
第二步:列好清单后,你把这些事改成因为你选择做它们,而不是因为你不得不做。在你所列的每个项目前,加上“我选择做”。
第三步:填写做那些事的理由:“我选择做是因为我想要。”你在思考这个问题时,也许会发现自己行为背后的价值取向——你在生活中看重什么。这样即使困难重重,你也会在价值观的支持下欣然前行。
【每日一写】
![](https://img.haomeiwen.com/i4346697/74bd1727d9e099cb.jpg)
【每日一句】
她的眼神里充满了感激,感激他在她无助的时候伸出的援手,感激他对她的信任,感激他一直都在。
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