曾经我们家里的菜是典型的浙江菜,酱烧。每个菜都是使劲烧熟,到菜的颜色就变掉,让人看起来没有食欲。
每个菜只会有一个品种,现在会出现两种以上,菜的种类在变多。
曾经家里只会有炒菜,现在多了白灼,就连今晚青菜也是茭菜和生菜两种。水烧开放点油、盐、生姜,再把菜放进去焯水,捞起来。再加上生抽、橄榄油,好看又原汁原味的蔬菜就出炉了。
为了照顾小朋友的口味,米饭里也会出现不同料,豌豆、胡萝卜、莴笋叶等等。
每顿一荤两素是必备搭配,也感谢婆婆的用心搭配。这也是从我开始健康饮食起,带动起家里的饮食习惯。
最近婆婆开始学习新的做法,以前她总说自己年纪大了,不会学不想学。她的主动改变,我们都看在眼里。在这里,要说一声谢谢。
作为一名健康管理师,能够影响家里人的饮食和做饭习惯,无疑令我十分开心。感受到家里人的用心,同样我也要对小宽哥更用心,做他爱吃的口味。鼓励他多吃蔬菜,吃优质蛋白。
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