三件幸福的小事儿20180703

作者: 文达与心灯 | 来源:发表于2018-07-03 22:30 被阅读0次

三件幸福的小事儿

1，工作之余和几位美女同事相约咖啡，畅谈与游戏，实乃幸事。

2，身体是终端，当身体出现病痛时意味着我们有某些生活习惯已经发展到一定程度了，造成了结果，此时最重要的不是把身体病痛消除，而是反思我们自身既有的心理和行为模式，进而做出调整。把身体的病痛当作提醒我们的信号，你就学会如何把疾病当作礼物。另外，疾病不是人人都有，也不是常有，但在病痛时保持觉知与正念与在面临大事的时候一样困难，所以在病痛中的时候我选择练习正念，不要辜负这么难得的机会。

3，下午意外收获了几位工作坊报名伙伴，小城市落后有它的原因，因为人们习惯于落后与懒惰而缺乏上进和学习的欲望，所以一下子发现了身边这么多的学习者，还有机会深度交流，真是感觉非常的幸运。