你每天都在精进成长，还是虚度光阴？

你每天都在精进成长，还是虚度光阴？

最近几天，开始把每天复盘的内容发布在朋友圈，结果留言很多，有朋友私信我，你都没有其他人帮忙，一个人带两个娃，怎么还有那么多时间的？

说实话，我一直是一个自律的人，我对自己特别狠，我非常害怕时间的浪费，所以我一直在和时间赛跑。之前网络上有一句非常流行的段子，大概的意思是我正在收尾去年没完成的前年定下来的计划。很多朋友的确会因为听了一些励志的课程，然后做下很多计划，然后就没有然后了。我个人认为，做了很多计划如果没有实践，那之前做计划的时间也都浪费了。知识付费的时代，很多人会囤很多课，但是听了吗？听了以后践行了吗？读了很多书，依旧过不好这一生，有一个原因就是只读书却从没有去按照书里的知识落实到实践中。

6年的全职带娃，我折腾了很多事情，挣了多少钱是其次，但是的确是各方面都得到了锻炼，至少我是不会担心自己被社会所淘汰的。互联网时代，信息唾手可得，只要你想学，有太多的渠道可以完成自学。这6年的全职妈妈带娃过程，想做的事情都尝试着实践着，主要有三个方法，与大家共勉。

1.合理组合，按照事件分配时间

随着年龄的增长，我们要面对的角色越来越多，不再是学生时代，只要学习好就行了。进入婚姻开始，我们的身份就开始多了起来，13年当了妈妈，我开始有了更多的探索。我自认为自己还没有到做减法的年龄，所以但凡自己感兴趣的我都会去尝试。平日里，把任务分类管理，采用大小青蛙组合，每日需要做的工作，超过1个小时的项目就是任务大青蛙，30小时以下的就是任务小青蛙。先易后难，先小青蛙再大青蛙。一般专注整段的时候，集中时间处理大青蛙，而碎片化时间处理小青蛙。如果实在时间紧张，那么把大青蛙拆解成可执行的小青蛙来分时间段处理。最重要的是要将任务分类，根据任务的轻重缓急来设置优先级。

通常我会提前一天写好第二天的to do list，最重要且紧急的任务旁边打个五角星，优先处理，所有的任务，只要完成一项就打个勾。

结合任务，把所有的资料提前准备，放在专门的地方，比如我每天录制绘本，就会把当天要录制的绘本提前准备好，孩子们午睡了，我就赶紧起来戴上耳机，第一时间先把绘本录制。

你每天都在精进成长，还是虚度光阴？

2.合理作息，提前做事

养成良好的作息习惯很重要，对于我个人而言，我是没办法晚睡的，有一段时间熬夜做事，整个人白天状态都很差，情绪也不好，然后恶性循环，人非常憔悴。

后来一步步调节，晚上在9点半之前就上床休息，然后五点半左右就起床，起床以后就按照自己的to do list开始做事，由于孩子们都没有起来，自己可以专注地做自己的事情，效率很高，这段时间一般用来写文章以及完成其他的重要紧急的小项目。

我喜欢把安排的重要事情都放在早上和上午的时间完成，这样下午整个人的状态可以是轻松愉悦的。因为带娃的过程会有很多意外状况发生，如果安排的事情不提前完成，到了晚上，人很容易焦虑，压力也会很大。

你每天都在精进成长，还是虚度光阴？

3.做好多个备选计划

我的每日计划有两大类组成，一是每日必做的事情，比如家务活（洗衣服、做饭，带娃），学习（阅读、绘画），写作等，这是每天必须要做的，哪怕是半个小时，足够的精神食粮。二是挑战的项目，这些一般是一周内甚至更长时间需要完成的或是临时出现的事情，如果当天的状态好就能提前做一些。

一般来说，我会有一些备选的方案，比如是录制绘本，我会准备好几个类目的绘本，比如性教育系列绘本，恐龙绘本，情商类绘本，根据当天的安排选择类目，写文章也是，如果当天对一个主题实在没有灵感，我会立即换另一个主题，这样可以快速切换进入状态。

因为每天有自己的计划，所以即使临时有变化，也可以拿出自己预想的方案来做，一般不会有太多的时间浪费。

每天的时间是最公平的，因为不管你是谁，它都是一天24小时，不多不少。但是时间又是最不公平的，因为你稍不留意它就溜走了，不会提前提醒。所以最关键的是行动力，日复一日地把习惯变成自然，融入到每天的生活中。只要开始，一切都不晚。