时间周期:20180902-20180909
关于日常生活之-习惯养成
1.早起基本上没问题,总体而言比上周稍晚。昨晚加班到凌晨一点导致今早7点才醒。早起的条件是早睡,这周需刻意养成早睡!
易效能天使18C班第二周周检视2.坚持听时间管理100讲并分享至朋友圈第15天。
易效能天使18C班第二周周检视3.冥想
由于早晨时间安排的原因本周晨起冥想未坚持,需好好规划早晨的时间,不浪费早起的时光。
关于学习
继续听生命密码微课,对自己的密码中的每一个数字特点更了解,通过密码让这个爱钻牛角尖的8号人能更客观的看待自己和老公的一些行为,学着放松也放过自己!
听懂孩子亲子课堂30讲,提前学习亲子教育。与朋友交流孩子的教育问题,帮助朋友解决某些问题,得到别人的肯定很开心!
关于工作
利用番茄工作法完成工作,效率大大提高
关于健康
开始监控晚上的睡眠与心率情况,本周晚睡时间居多。天气及环境的原因跑的计划还未实行,争取下周能有3次跑步!
易效能天使18C班第二周周检视小确幸
通过密码和懂孩子帮助朋友不再那么焦虑,让她能看到孩子的另一面,更懂孩子!
本周未尽事项
晨间日记,整理
下周事项
早睡,写晨间日记,跑步,清单整理
工具运用
将所学知识学以致用!输出倒逼输入,加油!
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