1.记录下自己这一刻的情绪体验
因为没有写作业，6点又要开会顿时心情不好了。
2.叠加唤醒，情感引发
每天的工作都应该梳理出来完成，第二天肯定有意想不到的事情发生，如果没做肯定会造成一系列上工作的延迟。
3.别理我，我要静静，我要有耐心
现在放下所有的事情把作业赶出来，静下心来，把作业做完。
4.改变
昨天的偷懒，作业没写完，又赶上今天开会而造成今天工作上有点忙乱，以后一定要把该做的事情做好，不至于造成今天这么慌乱。
1.记录下自己这一刻的情绪体验
因为没有写作业，6点又要开会顿时心情不好了。
2.叠加唤醒，情感引发
每天的工作都应该梳理出来完成，第二天肯定有意想不到的事情发生，如果没做肯定会造成一系列上工作的延迟。
3.别理我，我要静静，我要有耐心
现在放下所有的事情把作业赶出来，静下心来，把作业做完。
4.改变
昨天的偷懒，作业没写完，又赶上今天开会而造成今天工作上有点忙乱，以后一定要把该做的事情做好，不至于造成今天这么慌乱。
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手摘笔记，奉上如图。 共17张，依次排列。 第一章 第一章 用笔记管理生活 第一章 第一章 读书阶段 第二章，购书...
一、前期高等数学知识： 第一章：函数与极限(1)； 第一章：函数与极限(2) 第一章：函数与极限(3) 第一章：函...
1 .《风铃》第一章（1） 2 . 《风铃》第一章（2） ...
本文标题：第一章
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