煮一煮,它竟成止咳药”祛痰润肺，和“咽炎”说拜拜

🦋最近这鬼天气，真是变化无常，家里人好几个都已经患上咳嗽了，打针吃药也不见好，偶然间在逛小红书的时候看见别人分享的止咳的方法，我就按照上面的材料买回家煮了煮，没想到家里人喝了三天就不咳了，下面来把方法分享给大家

橙梨马蹄爽

🦋用料： 橙子一个、梨一个、马蹄6个、冰糖适量

🦋做法： ️

一个大橙子加上一个雪梨，如果不过滤的话，有500ML左右这样的量，加上六个马蹄，两杯350ML的空杯装的满满的 ️

马蹄去皮切成小粒，汤锅中置300ML左右的清水 ️

按个人口味加入适量的冰糖或者蜂蜜，煮开后转中火煲8分钟左右，中途可以用勺子捞去表面浮沫煮好后备用 ️

雪梨去皮后切成小块，放入榨汁机，再摆好橙子放入橙肉，其中橙子上白白网状的橘络会苦苦的，为了口感的人会小心得将它们一一的剥除，但是橘络对咳嗽有很好的功效，所以我没有去除，有好处当然不能浪费了如果你怕苦的话建议有耐心一点把白色的纹路一个一个撕下来 ️

开动榨汁机!没有过滤直接分到两个杯中，想要口感好一些的话可以直接过滤一下 ️

最后将煲好带着温热的马蹄爽入杯中，为了好看只有马蹄露出马脚

❗️喝之前搅拌一下，不然没过滤的喝不动 咳嗽上火的来一杯，美容养颜的来一杯，补充维生素的更要每天来一杯

🦋喝了有一个星期老公的咳嗽就完全的好了，但是他有多年的慢性咽炎，就还喝着[图片]九秋居 十味御灵膏[图片]来调理着，喝起来有一点枇杷味，也有一点薄荷味喝到嘴里很清凉，老公连着喝了一个月，说嗓子就彻底的清爽了，而且我发现早上起来刷牙的时候他也不会恶心干呕了

🦋有咽炎的小伙伴可以试试我上面的方法，可以帮助到你们哦

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