如何确保有一个清醒的头脑?要确保获得足够的休息和放松,这和巧妙的饮食很像,我们只要观察现在的状况,接着这种观察就会带来变化。而且通过瑜伽和冥想,你的部分意识已经变得清晰,这会让放松和休息水到渠成。
共读:《业力管理》 日期:2022.6.14 整理人:涵香 晨读海报 晓娟: 20220614晨读感悟 1组晓娟 ...
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本文标题:晨读感悟20220614
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