如何“解套”

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今天读到一个知识点是:

人在追求目标时都会遇到困境，不要抓狂，不要赌，也不要沉沦，布朗说过一句话:你是你达成目标道路上唯一的障碍，冷静下来，想一想自己是如何走入困境的，再一层层解套走出来，很多时候，你遇到麻烦，是因为你还没有为新的环境准备好相应的能力，那就把它们准备好再出发吧！