当新年伊始的时候，随着外界新年气氛的来临，也想让自己焕然一新，无数节日气氛的幻想里开始展现新年的愿望，新的人生，健身，减肥，阅读，早起，等一系列计划接踵而至。发现自己始终坚持，做好一件事的计划，但是没多久就开始放弃了，工作忙，要休息好，对自己要吃的好一些，就顾不了体面的身材，计划越多，有时候看起来就会觉得负累，久而久之，丧失了对新年美好的期盼。
但是大家有没有发现，过年等重大节日是在外界情绪的渲染下，开始做新年的计划，但是一年的时间那么长，每一天都在忍受学习，健身的折磨，每一天发生的事件多有不同，往往情绪上也会有连续起伏的状态，而状态的波动也会造成学习，能力的影响，而我们每一天都在遭受情绪所控制，心情好的时候多学习一些，差的时候什么都不想做，我们能不能掌控我们自己控制情绪的能力，持久的稳定情绪也是良好的动力，所谓正能量的小循环可以促进，那么可以推动更大的循环力量，俗称惯性。
而经常会放弃计划，导致失败，是因为不够理智，没有看清楚做一件事的而根本问题，因为真正的目标和动力来自我们对一件事清晰而长远的认知，并不是特殊的时间点。
如果真的想与众不同，放弃短视的思维，做真正的长期主义者，当我们的认知清晰，了解早起，锻炼，阅读等诸多好处的时候，自然会爱上这种对生活的掌控。
有一本书叫做《这本书能让你戒烟》，作者亚伦 卡尔介绍自己的戒烟法。大多数人无法成功戒烟的主要原因是不清楚烟瘾形成的真正机制，只好依靠意志力戒烟。单纯靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们才会反反复复地起念，反反复复地失败。只有当一个人彻底了解了烟瘾的来龙去脉、看清了吸烟这件事的本质之后，才会从心底里觉得抽烟是一件极其不划算的事情，才能不靠意志力轻松把烟戒掉。
当我们通过原理知晓了看清楚一件事的本质和好处的时候，便会觉得，不做这件事是一种损失。自然就有了行动方法论，增强了我们做这件事的信心，因此，持续行动成为长期主义的人，也就成为自然而然的事情。
当然了，如果你也想作为一个长期主义者的话，通过阅读相关书籍，找到这个专业领域里的专家，而不是在某个刻意的时间节点选择和开始一件新的事情，看不到任何好处和方法确实显得十分单薄，无法支撑你一年，甚至3个月的时间，这也就是反反复复失败的原因。
所以，当自己在做新年计划的时候，有没有更清楚这样的意义呢？还是单纯的依靠意志力去完成？出于好奇采用了新的方法，在学习英语上有了新的突破，了解健身的好处之后，开始了锻炼计划，阅读更让自己看清楚背后的原理和机制，但是清楚了这些意义，我们就真的可以成功嘛？
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