今年开年以来状态都不太好，可能和生病断更有关，当时断更了一个多星期，再次恢复写作的时候各种不适应。最初我认为自己已经写了一年多了，应该很快就能找回状态，但没想到我还是高估了自己。
所以说如何找回状态， 或者在状态不佳的时候，我们能怎么做，这成了我一直在意的问题。
当看完《高效能人生的7个习惯》后，我发现自己其实把精力都放在了不能掌控的事情上，而对于能掌控的事情，所花费的时间少之又少。
经过一些天的思考，我想有必要给自己列一个清单，给自己指明下方向：
1、写作
前几天看到一篇谈村上春树写作的事情，里面有一条特别打动我。
众所周知，村上春树一直在坚持跑步，而且他给自己设立的目标是每天平均跑多少公里。这样做有一个好处，倘若今天状态不佳可以少跑点，等明天状态好了再补上去，这样就能保证平均值。
写作也是一样的，比如我的目标是每天输出一篇不低于1千自己的文章，那如果今天实在没什么写的，只写了500字，那明天再多些500字就行了。
这样既不给自己太大压力，也能达到练习的效果。
2、读书
在还没开始日更前，我读书习惯性地一遍过，很少会看第二遍的，至于书中的内容多半都会忘记。
当开始日更后，每读完一本书，我都会试图写篇文章总结下收获。只是并没有做到每本书都写出一篇总结，因此可以调整下，确保自己每读完一本书后，都写一篇总结，这样才能有所收获。
3、运动和睡眠
自从年初看完《强风吹拂》后，我就萌生了想要跑步的冲动，只是由于体重过胖暂时还不适合跑步。我只能做到每天早起出门快走2公里，等体重下去些后，再慢慢尝试跑起来。
只是没想到，这件事我一直处于断断续续地在做。
其实想要早起出门快走2公里，牵扯到的因素还挺多的，首先就是头一天晚上一定要早睡，否则第二天起来晕乎乎的哪还有精力去运动。
因此对于我来说，养成良好的作息习惯，成了首当其冲的事。只有睡眠好了，白天才有精力做更多的事。
4、抄经
最初这个事是女友先开始做的，不知处于什么原因她买了一打抄经纸，抄了几遍后就放下了。有次闲来无事，就拿起了抄了一遍，感觉还行，后来就不知不觉地保持每天抄一遍的习惯。
虽然有时太忙当天可能会懒的抄，不过第二天还是会继续抄的，如今已经断断续续地抄了快一年了。
抄写的时候，会进入一种类似冥想的状态，这时你的注意力是放在笔尖上的，虽然会有很多念头升起，但只要你把注意力集中在笔尖的书写上，这些念头很快就散去了。
因此每次抄完经，心境就会安静不少，我想如果可以的话，尽量保证每天都抄一遍。
5、钢琴
这是我心心念了很多年的事了，一直觉得会弹钢琴的人特别厉害，而且钢琴发出的声音也能让人心情平静下来。
我喜欢听钢琴曲，也期望着有朝一日能亲自弹起来，只是目前受困于经济原因暂时不能实现。
但我不会轻易放弃的，只要经济问题缓解后，就把这件事提上日程。
以上就是我想每天做的5件事，目前写作、阅读、抄经已经几乎固定到每天的日程中，运动的话还需要加把劲。
至于钢琴，只能慢慢来啦，不过我相信自己，总有一天会落实的。
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