如果满分是10分，我给自己的创意指数打2-3分
在遇见天行未来系最最开始，当时的我毫无创意，并不觉得自己是有创意的，那个时候给自己打分是0分，现在慢慢的在生活中有时候会发现自己也是有创意的，并且也能在孩子身上也看到了创意的部分
书里说到：是什么力量促使莎士比亚写剧本、贝多芬写交响曲、李白写诗？这一切基于他们内在寻找到一个适当的题目
读到这里的时候，我就特别想要把我一天设立意图并且实践意图的过程给记录下来
好像我给自己出了一个题目：过好每一天
关于智慧与方法，我想到在19年的时候上过一个课程叫遗愿清单，这很像是这里说的智慧，然后方法呢是后来遇到的梦想清单，而把这两者结合起来，写下遗愿清单，然后用梦想清单的落地方法去践行
今天最终的意图是信任自己是有力量的，会有不信任的时候，比如自己累疲惫低落沮丧的时候，会觉得自己是没有力量的，关于力量，给自己打分满分10分的话我可以打5分，当我做热情顺流的事，我觉得我是有力量的，提升一分到6分完成今日阅读打卡
being的状态：
做了问心卡牌的探索：我又情绪失控了怎么办，想到昨晚上小红书上有人私信我，想着我是可以给她做一次咨询的，于是用微信私聊了她，约了下午的时间
当有人伸出手向我求助的时候，我是可以通过自己所学帮到他人
此刻我的力量到了6分，在这个过程中，我看到自己曾经所学有很多的方法以及智慧，把这些智慧与方法可以去用起来，提升一分到7分我可以做的是分享我的打卡内容
下午和晚上用了三次中道技术，向下扎根，向上生长，祝福孩子和我自己
晚上情绪觉察日记打卡，及时回应他人，以及对他人的看见
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