2021年5月13 周四
- [x] 1 早起 5:48
- [x] 2 三餐 高蛋白
- [x] 3 有氧 晨跑6公里
- [x] 4 力量 30分钟壶铃硬拉
- [x] 5 上班 9:00-19:00
- [ ] 6 工作效率 今日工作内容计划是否完成
- [x] 7 育儿 15分钟大宝阅读打卡
- [x] 8 阅读 1小时
- [x] 9 碎片学习 15分钟 趁早训练营打卡
- [x] 10 早睡 22:46
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本文标题:每天做好十件事5.13打卡
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