我知道我接下来要说这个，不应该叫做觉察，也不是反思，而是另外的什么东西，应该叫做随感或者随想或者浮现什么的，管他它叫什么，反正我做了丝毫不影响任何别人而我自己就舒服了，就应该是好的吧!我发现我现在一有什么想法或者念头什么的，就想把它写下来，哪怕只是几句话，几个词语或者一句话，我也想要把它及时地写下来，不然，头脑里就会不断地重现它们，反复出现，然后，我就在不知不觉中被迫顺着它们想到很多杂七杂八的信息，于是，心有时就会被带走，甚至有时会被带入到某种情绪中很长时间，对于我来说，更多的是被带入到痛苦或者是哭笑不得的情绪中，一会哭一会笑，简直就是个清醒的疯子。不过，只要我及时地把头脑里出现的念头想法或者句子写下来了，就很快地平静了，就很容易安住当下，无忧无虑，做好当下的许多事情。而且，我发现，我越是打坐静心做得好，我就越容易在现实生活中出现情绪，喜怒哀乐悲苦转换越快。好像我的内在的很多东西越容易冒出来。当然，我也发现，我在遇到事情的时候，我的反应更加平淡了，有时候我问自己是不是变傻了？所以，我又会怀疑自己是不是变得更麻木了，于是，又生出一种疑惑：我接下来该怎么办？我到底要把自己往哪里带？可是，又觉察到这种疑惑是头脑的恐惧，于是———生活很琐碎，我好想还没有看到我要走的那条主道路。很讨厌被迫去做一些不想做又不得不为了谋生而做的事情。感觉到不自由就会痛苦，之所以痛苦就是因为要为了活着去做被迫做一些自己不愿意去做的事情或者说是自己能力达不到又不得不去应付的事情。该与谁和解才能摆脱这一下且？最后，总还是自己压抑自己说，这就是生命的修行啊！没有人能够摆脱的。——写啊写，不停地写。有时觉得写得很好，起心动念想当作家，于是压力妙现，给自己找麻烦。我感觉自己仍旧在漩涡里被拍打着推搡着拥挤着随流茫然而动着。
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