关于生活压力的碎碎念

压力与现状

中午吃完饭，妻子在客厅坐着休息，我洗碗。洗好之后回到客厅，妻子突然泪眼着和我说：老公，我要和你说一件可怕的事情。我有点惊讶，忙问怎么了。她答说：我发现，我已经很长时间不是很开心了，可能有两三个月吧，是那种没办法放松地单纯的感到开心的状态，我回想了一下，好像这段时间我一回来，你一看到我就习惯性问我今天又怎么了。我感觉我都快忧郁了。

我感到忧伤，妻子作为小学六年级毕业班的语文教师，又是班主任，琐事本就众多，同时因为才能出色，还要负责学校的课本剧等比赛，自己的论文又要结题，丈母娘身体一直不好，她又甚是忧虑牵挂。天呐，历数一番压在她肩上的事项，真的让人压力过大，心情忧郁。这些精神层面的压力之外，她的身体也一直不好，上个星期去医院做了检查，医生直言，贫血已经有点严重了，肠胃更是长期都不好。身体状态变差之时，精神更加容易沮丧些。

本想暑假来临之时，应该能够让她真实的休息一番，但我自己也需要在暑假开始搭建自己英语小班级的结构，不知道能不能抽出时间带她去放松一下。回想起来，除了2月底带她去日本玩儿了一趟外，几乎就没有去哪儿了。不间断的事项不间断需要完成，虽然我时不时也会劝导慰藉她，虽然我也用自己的技能帮她做了一些事情，减轻她的工作量，但还是感觉她的状态并没有因之得到太多缓解。

目前我俩的工作状态是，周内的白天，正常上班上课，晚上妻子在家辅导学生作业，我则出外上门家教。挣些外快也几乎算是血汗钱了，哈。且这小半年也几乎没有所谓周末，回顾起来，几乎总有各种事情占据。连五一那三天的假期，也是宅了三天处理妻子参加比赛的上课视频。一度做到两个人都很崩溃。哈。

朋友同事都提醒说，将来有了孩子，你就更没有自己的时间了。我知道，虽然有之前和现在的工作经验加持，自己能比一般父母做的好些，但不消说也将是严峻的挑战。

对策

将近半个月，我俩在白天晚上忙完后，还要熬着工作到十一点乃至更迟，很痛苦，更痛苦的是，效率不仅低下还严重影响第二天的精神和身体状态。一次家庭小会后，我们终于痛定思痛，规定两个人工作时间以晚上十点作为deadline。果然，自那之后，情况有了好转，毕竟我俩都不想辛苦挣的钱没命花。哈。

工作内容永远不会完结，但是生活却真的是每天都在进行中的。所谓的活在当下，我自忖，有没有在停下来的间隙，感觉到自己仍是幸福和快乐的呢？快乐不常有，幸福却能间或泛起。窃以为喜。

发泄很重要，无论是挥汗如雨，还是狂喊大叫，都能一定程度释放出心中的负能量。比如上个周末，半个学校的教师一起出行，行程大部分平平，直到最后大伙儿乘着筏子下了水。因为有一小队小朋友在身边，戏水的乐趣在某个瞬间被激发了。一发不可收拾。化身好战分子，一筏的人齐心协力，四处迎战，尽情把湖水泼到对面竹筏的人身上。那一两个小时的时光里，可以让人单纯简单，专注得喷薄出一些不开心的情绪。

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