学习，你曾经焦虑过么？
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为什么你的学习没有带来任何进步，别人的学习就进步神速？
为什么你的课越买越多，别人的课越买越少？
为什么你是在花钱学习，别人学习反而能赚钱？
学习，你是不是和曾经的我一样很焦虑？又觉得很无效？
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给你一个真实的故事：
2008年，我毕业，同年进入和父母同系统的国企单位，经历了近10年“持续性混吃等死，间歇性踌躇满志”的工作状态，2017年，我突然意识到自己不能再这样堕落下去。这一年，我的女儿3岁，每天看着她天真无邪的笑我总会为自己担忧，担心自己无法在她的成长之路上给出明确的帮助和指引。
所以2017年为了自己，为了孩子我开始学习。
我为了学会ppt，买了ppt教学。
我为了学习运营公众号，买了公众号影响。
我为了写出优秀作品，买了写作课。
我为了提高自己沟通能力，买了人际交往课。
可是，你以为有了动力，你的学习就真的是学习么？
半年过去了，除了银行卡的余额越来越少，我并未发现学习这些课给自己带来多少提高，于是我开始焦虑，没有信心，慢慢地怀疑知识，怀疑自己：我买的这些课是不是没用？我自己是不是太差劲？我拖延症是不是没救了？我行动力怎么这么差？！
是的，这个故事的主人翁是我。
后来，一个偶然的机会认识了个朋友，她跟我说她也屯了好多课啊，可是都没怎么学，课越买越多！转化成自己的知识却很少，一点进步也没，又着急又焦虑！都想放弃了！
听她这么一说，太感同身受了！！！
学习，你曾经焦虑过么？
看吧，在这个突变的世界，你的焦虑正在吞噬你的自信，包括你学习的动力和持续性！
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直到有一天我了解到了无效学习，我才猛然发现，知识没错，是我们错了…
学习的目的就是有效地吸取知识，从而改变自己的行为，获得成长和进步。可是无效的学习可做不到这一点，无效的学习在你浪费了时间精力学习后，得不到任何进步。
学习中不停焦虑，只会让你陷入无效学习！
在接下来的几个月我赶紧调整方向，经过几个月的摸索，同时在几个前辈的指点下，我对学习不再焦虑，并且过得突飞猛进。现在把具体方法分享给你，给正在焦虑学习的你，一点点帮助。
我解决学习焦虑的办法：
1、行动！行动！立即行动！不要去想，行动是治疗一切焦虑的良药。想都是问题，做才是答案。
2、制定具体目标。模糊的目标不仅对你毫无效果，还会让你有“我看上去也很努力”的错觉！比方说，可以把“今年我要提高自己的写作水平”改为“今年写够40篇文章！”。如果你也买了很多线上课程，一定要制定计划，一天学一节或n节，等学完一门再进行下一门。还是那句，什么也别想，只管去做！
3、一定要输出！一定要输出！当别人问一个问题时，你心里知道怎么回事，但就是说不出来！说明你还没有真正明白，你还不懂！只有输出，知识才能为你所用！你可以写笔记，写感悟，也可以做思维导图。
最后，还有很重要的一点：如果你不是个极度自律的人，或者总是拖延，那一定一定要找一个人监督你！！！
当然了，你会为学习焦虑不一定是坏事，坏的是很多人早已停止了学习的脚步同时意识不到自己需要学习！你只是方法不对！如果你想进一步了解，欢迎你来和我一起探讨！我会用我的亲身经历和经验给你意见，让你改变！
学习，你曾经焦虑过么？
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